坐月子能吹风吗专家说坐月子房间通风非常关键
BY：Elana 2024-08-15 18:44:25 680 ℃
产后坐月子注意事项想必不用我多说，妈妈们应该也有听说过吧。坐月子禁忌有很多，一直以来都认为坐月子要在家里好好的休养，不能吹风，不能出门，据说在月子里如果吹风的话以后会头痛，到老了的时候吹风眼睛就会有流泪现象，这些都被老一辈的人称之为月子病。
不过现在的科学则认为，产后不宜长时间呆在一个完全不通风的房间里面。产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛，影响新妈妈的生活品质。因此建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。平日在家也最好穿着透气、舒适的长袖衣物。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇，应往墙壁的方向吹。
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冬季坐月子：“暖月子”温补是关键
新妈妈在产后这个特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒等反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。所以冬季坐月子，温暖是大计。让新妈妈身体暖暖，心里暖暖，才能完成新妈妈一生中重要的“强身固体”大业。补气补血为主冬季以补气补血为主，来保暖身体
坐月子能吹风吗专家说坐月子房间通风非常关键
产后坐月子注意事项想必不用我多说，妈妈们应该也有听说过吧。坐月子禁忌有很多，一直以来都认为坐月子要在家里好好的休养，不能吹风，不能出门，据说在月子里如果吹风的话以后会头痛，到老了的时候吹风眼睛就会有流泪现象，这些都被老一辈的人称之为月子病。
产后坐月子饮食是关键坐月子要坚持5个饮食原则
老人们都说把月子坐好，能够改善原本不良的体质。其实这种说法确实是有根据的，因为通过保养的过程，可以让细胞汰旧换新，并且使器官机能回复自然运作。坐月子的禁忌或调养原则，随着时代的进步而有所修改，但最基本的原则，诸如饮食的调养，尽量多休养、勿操劳等事宜，还是该加强注意的。产后进补，因个人体质而异“坐月子
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