洗牙过程有不适感吗,洗完牙后应该注意些什么

　　我今年27岁，是一名白领。公司最基本的要求就是在面对顾客的时候要面带微笑，但是由于我的牙齿比较黄，所以每次笑出来的时候我很不自信。我决定去牙科医院进行洗牙，因为我知道洗牙以后会是牙齿变得白了，而且还有益于口腔健康。但是朋友没告诉我说洗牙以后牙齿会有不舒服的感觉，让我尽量不要喜欢，那么我就想问一下，洗完以后生牙齿会出现不适吗?洗完牙后应该注意些什么?

　　1，在洗牙以后确实会出现一些不适，有的人会出现牙龈出血牙齿缝变大，还有的会出现牙齿酸疼等症状，但是这些症状并不严重，等过一段时间以后会自行消失的，所以不需要担心。我们在洗牙的时候一定要找专业的牙科医院进行洗牙，这样安全系数更高一些，医生的技术也相对高一下，千万不要贪图便宜去选择小型的诊所进行洗牙，以免给身体带来伤害。

　　2，洗牙以后一定要做好口腔卫生，每天早晚都要刷牙，刷牙的时候最好选择软质牙刷，因为软毛刷刷牙有益于对牙齿的保护，而且还可以刷得更加干净。还有就是每次吃完东西以后都要选择用淡盐水漱口，这样可以有效的杀灭细菌，保护牙齿健康。

　　3，在洗完牙以后一定要注意合理饮食，多吃一些清淡好消化的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，尤其是富含维生素c和蛋白质高的东西，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物，更加不可以用牙齿去咬坚硬的食物，因为这样会给牙齿带来伤害，还有就是在洗完牙以后千万不要用舌头去舔牙，也不要用手去抠牙，这样不仅会给牙齿带来伤害，还会使牙齿感染细菌。

　　注意在日常生活中，我们一定要保护好牙齿，注意口腔卫生，还有就是在洗牙的时候一定要找专业的医生进行洗牙。如果洗牙以后出现任何不适，一定要及时的到医院复查，让医生给治疗。