健康
口腔健康 老年人知识，关爱老年人口腔健康，老人应更加注意口腔健康，老年人应该怎样保护口腔健康
一、关爱老年人口腔健康
牙齿缺失对身体有影响
应及时修复
口腔中的每一颗牙齿都承担着一定的功能，前牙负责切割、撕裂食物;后牙可以磨碎食物;尖牙可支持颌骨和面部的软、硬组织，保持面下部丰满。它们就像紧密作战的亲兄弟，共同完成咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的使命。缺少任何一颗都会影响口腔功能的完整性，对身体健康也会带来不同程度的影响。有的老年人满口没有一颗牙了也不镶假牙，咀嚼功能下降，吃东西用牙床子抿，只能吃些豆腐等软性的东西，囫囵吞枣，时间长了易引起全身营养缺乏;老年人牙齿缺后，两旁的牙齿会向中间倾斜，与之相对的牙会伸长，容易塞牙生蛀牙，也给将来镶牙带来困难。另外，全口牙缺失后，颌间距离变短，口角缺乏丰满度，人更显得苍老。若是前牙缺失还会影响面容、发音、交往，所以失牙要及时修复，可以提高生活的质量。
失牙修复有多种方法
因人而异
修复失牙的方法很多，目前常用的有固定修复、活动假牙、种植牙，现在人们比较熟悉的烤瓷牙属于固定修复的范畴。镶什么样的假牙好，与自身余留牙的健康状况、缺失数目、部位等有关系。
多数人喜欢镶固定义齿，戴用舒适，恢复功能好，但一般固定义齿对患者口腔条件要求较高，不是每个人都适合，缺牙数目少、相邻的真牙有足够高度、牙根稳固、牙体组织健康、牙齿位置正常、无倾斜和扭转，可以考虑固定修复;活动义齿相对适用范围较大，尤其是缺失牙数目较多者更适合活动义齿修复，但活动义齿稳固性、舒适度和咀嚼效能不如固定义齿;种植牙的适用范围也是很广泛，可以修复单个牙缺失，也可修复多个牙缺失，不需磨改自己的好牙、不需挂钩或包套、美观、坚固等优势更受患者喜爱，有以假乱真的效果和“人类第三副牙齿”的美称，种植牙费用相对高一些，但从性价比看是较为理想的选择。
在镶牙时，患者应根据医生的建议，结合自己的需求，选择适合自己的治疗方案，避免不当修复导致口腔软硬组织的伤害和义齿寿命的缩短。
镶牙前需要做全面检查口腔
科学镶用假牙
有的患者打算镶牙却不知道该做些什么，尤其是老年人口腔状况比较复杂，满口的牙有的需要治疗，有的需要拔除，不知从哪做起。
专家建议，镶牙前最好请专科医生进行口腔全面检查，做全面设计，需要治疗的牙先治疗，没有保留价值的牙拔除，拆除不良修复体，彻底清除牙结石和牙垢，治疗牙周病，做好充分的镶牙前准备，综合考虑，从长计议，只有这样才能科学镶牙，让镶上的假牙用得更长久。
二、老人应更加注意口腔健康
1.老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人用或成人用保健牙刷。其特点是刷头较小，刷毛软而有弹性，刷柄较 宽而扁，容易握住，不易滑脱，最好运用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚刷牙外，每餐后刷牙，对中老年人都有好处，值得提倡。
2.由于老年人牙缝较宽、牙齿稀松。光靠刷牙，还不足以保持牙齿清洁。在有条件时，推荐使用间隙刷，或使用牙线洁牙，有利于去除邻面与根面的牙菌斑。
3.老年人剔牙时，应选用扁平而楔状牙签，顺着每个牙缝的两个牙面缓慢滑动，不要用力过猛过快，可帮助清洗牙邻面的软垢和牙菌斑。在每餐之后，用清水漱口是一种好习惯，但漱口不能代替刷牙，因为其达不到去除牙菌斑的作用。老年人应纠正不良卫生习惯与生活方式，如戒酒、不用牙齿开瓶盖、咬硬物等。老年人常常会因为戴义齿引起基牙的龋坏，应及时清洗，有病要及时治疗。
4.老年人的自我口腔保健活动是他人无法取代的，是保持老年人口腔健康的基础，但是对于一些有严重疾病的老人，如老年痴呆症，半身不遂等，由家庭成员或医务人员进行的特殊口腔护理，包括刷牙、洁牙、剔牙等是必不可少的。
三、老年人应该怎样保护口腔健康
一、注意口腔的清洁卫生
口腔的清洁卫生是口腔健康的基础，特别是老年人的口腔情况更加复杂，应该养成早晚刷牙饭后漱口的习惯，将牙缝中的食物残渣、牙菌斑、牙面色素刷干净，防止出现牙结石的堆积，减少细菌的滋生和发酵产生酸侵蚀牙齿，对口腔健康产生不利的影响。刷牙还可以有效的按摩牙龈，可增强局部抵抗力和血液循环，使得牙周组织更加健康。
二、不吸烟
吸烟不但对身体健康造成极为不利的影响，而且吸烟会使得牙齿发黑，还会是的牙槽骨因此受到损害，据统计表明：有牙槽骨受损的朋友中吸烟的人士比例比不吸烟的人比例大了很多，而且如果吸烟牙槽骨受损的发展速度会更快造成的后果更加严重，由此可见戒烟对于口腔健康是多么重要。
三、有牙齿情况及时治疗
蛀牙和牙周病在老年人中普遍存在，如果有蛀牙会使得蛀牙洞越来越大，而且如果任由蛀牙发展还会伤害到牙髓和牙神经，导致牙齿疼痛、敏感的症状，严重的话会出现牙齿松动脱落的。而牙周病如果没有及时治疗，会导致牙周组织出现萎缩的情况，造成牙齿松动和脱落。
四、全面均衡的营养
全面均衡的营养对于老年人的身体和口腔的健康都是至关重要的，要注意多吃一些富含维生素和矿物质的食物，尤其是钙、磷，它们对于骨质的影响巨大，可以多吃一些豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等，少吃含糖且黏的食物，因为糖类的食物会容易使口腔内含有酸性物质，造成蛀牙的出现。
五、坚持身体和牙齿锻炼
身体的健康对于牙齿的影响较大，应该多参加一些力所能及的运动锻炼，这样保持良好的身体健康可以有效延缓牙周组织的萎缩，提高牙齿的抵抗能力。同时，也要注意牙齿的锻炼，在咀嚼的时候要注意充分的咀嚼，可以选择多吃些食富含纤维的食物，这样充分的咀嚼能起到刺激唾液分泌，清洁牙齿和按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用。
六、有牙齿缺失应该及时修复
牙齿缺失在老人中普遍存在，牙齿缺失会对口腔的咀嚼功能造成不利的影响，进而会影响到消化和营养的吸收，影响到老年人的身体健康，造成邻牙的健康，加快牙齿松动，从而出现牙齿脱落的情况，因此，有牙齿缺失的情况应该尽早进行修复。
七、定期口腔健康
应该一年至少去口腔医院进行一至两次的健康检查，而且最好做到定期洗牙，这样可以有效保护口腔的健康，给口腔创造良好的口腔卫生环境。
四、中老年人常见3大口腔问题
一、龋齿
由于中老年人的口腔卫生不易保持，口内易存留食物，加上牙体的磨损及牙根暴露等原因，中老年人的龋患率较高，有时在牙颈部及暴露的牙根处也较多见。中国第三次口腔健康流行病学调查数据显示，我国中老年人龋患率高达98.4%。
1.龋齿形成的原因
龋病即我们平时所说的“虫牙”，所谓“虫牙”并不是虫吃牙造成的，牙洞内也根本没有虫子，而是由于许多因素作用于牙齿引起的牙齿硬组织脱钙、破坏、变软，最后形成龋洞的一种慢性疾病。龋病可发生于任何年龄，尤其好发于儿童、老年人。龋病是引起牙痛、造成缺牙的主要原因，直接危害人们的健康。龋病的发病因素有多种：
①致龋细菌：口腔内细菌种类多，数量大。并且口腔的温度、湿度、营养物质为各种细菌的滋生提供了有利的条件。
②食物因素：主要是糖类食物，如蔗糖、葡萄糖和糖制的米面食物，它们供给细菌营养的同时，变为酸性产物，侵蚀牙体。
③牙齿的易感性：是指牙齿本身的质量，或钙化程度及牙与牙之间排列的关系。钙化好的牙齿，其硬度越高，质量也就越好。
④卫生习惯：龋病发生的每一过程都需要一定的时间才能完成，进食后及时漱口很有必要。
二、牙周病
牙周病是指发生在牙周支持组织的各种疾病，是人类最古老，最普遍的疾病之一。目前，牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎两大类，前者只发生在牙龈组织，而后者则是累及四种牙周支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质)的慢性感染性疾病，往往引发牙周支持组织的炎性破坏。老年人牙周病较多且较严重。
三、牙齿敏感与重度磨耗
牙齿敏感
牙齿敏感即牙本质过敏，俗称“倒牙”，主要是对冷热食物、冷风凉水、酸甜食物、饮料等刺激过敏、酸痛难受。当牙齿磨损后，牙釉质坏掉，牙本质就暴露在外面，外界直接刺激牙本质，容易引起牙痛。
导致牙齿敏感的原因
①牙的咬合面即后牙面，前牙的切缘磨损过重，釉质大部或全部被磨去，牙髓(俗称牙神经)相对离牙表面近了，因而对温度和化学等刺激敏感。
②牙龈萎缩后使牙颈暴露，牙颈部及其下方的牙根是没有牙釉质包绕的，故对刺激敏感。
③刷牙方法不正确引起牙齿敏感。很多人习惯左右拉锯式刷牙，日久天长，会将牙釉质磨掉从而露出里面的牙本质，造成牙根产生一个小豁口状，以后吃凉、热食物都会引起过敏。对付这种情况引起的牙齿敏感，可以将楔缺的位置补好，形成一个人工保护层。
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一、关爱老年人口腔健康牙齿缺失对身体有影响应及时修复口腔中的每一颗牙齿都承担着一定的功能，前牙负责切割、撕裂食物;后牙可以磨碎食物;尖牙可支持颌骨和面部的软、硬组织，保持面下部丰满。它们就像紧密作战的亲兄弟，共同完成咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的使命。缺少任何一颗都会影响口腔功能
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