孕期长时间的坐着会引起小腿淤血

BY：Tia 2024-07-20 10:25:47 998 ℃

孕妇乘飞机时的注意事项

即使在身体条件最好的时候，孕妇坐飞机出行也未必一帆风顺，要是有孕在身，只会使你的困难加倍。不过，还是有很多方法能够使你的空中旅行更加舒适而愉快。下面妈妈网育儿知识专家为你提供了一些建议，让你能够享受安全舒心的旅程。

乘飞机旅行

到怀孕的第34周仍然可以乘飞机旅行，但要有一份医生开的旅行安全证明。在旅行之前核对好航线。

1、伸开腿

在长途飞行中，偶尔从座位上站起来走动一下，因为长时间的坐着会引起小腿淤血，走动可促进血液循环，防止深部静脉血栓形成（DVT）。

2、经常吸一点儿水

随身带一瓶水并时常吸一点儿。空中旅行会发生难以置信的脱水，因为飞机中的相对湿度比撒哈拉沙漠还要低。

3、靠过道坐着

尽量预定一个靠过道的座位，这样当一次次地去盥洗室时不用担心烦扰周围其他人。

tips：孕妇始终应戴上座椅安全带。戴安全带时，调整腰部护带，将其放在隆起的腹部的下方，不要放在上方，同时要戴好肩部安全带。

孕妇乘飞机时的注意事项即使在身体条件最好的时候，孕妇坐飞机出行也未必一帆风顺，要是有孕在身，只会使你的困难加倍。不过，还是有很多方法能够使你的空中旅行更加舒适而愉快。下面妈妈网育儿知识专家为你提供了一些建议，让你能够享受安全舒心的旅程。乘飞机旅行到怀孕的第34周仍然可以乘飞机旅行，但要有一份医

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