[四个月宝宝白天睡眠浅]4个月宝宝需要进行训练延长睡眠时间吗？

@张思莱医师 提问：张奶奶您好。我家女宝，四个月，睡眠规律，但是少，体检时身高体重是中上游水平，请问需要进行睡眠训练延长睡眠时间吗？具体睡眠是上午半小时，下午3小时，晚上9-10小时。一共是12-13小时。我看这个月龄的宝宝一般是15-17小时吧。谢谢您啦！

回答专家张思莱医师（新浪母婴研究院金牌专家，原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师）：每个孩子睡眠长短是不一样的，也就是说睡眠也是有个体差异的。不要刻意追求书本上的数字，睡眠充足有以下的3个表现：1，白天活动时精力充沛，不觉疲劳，情绪佳；，2，食欲好，吃饭津有味；，3，在正常的饮食情况下，体重按年龄增加。只要孩子是这种情况，就说明孩子睡眠是充足的。

@张思莱医师 提问：张奶奶！我家宝宝四个月睡觉出汗超级严重，而且是出整夜，白天容易惊醒，晚上睡眠很好。平时有吃d3，但是偶尔会忘记，最近胃口也不是很好，躺下会摸到两边的肋骨，请问是佝偻病么泪

回答专家张思莱医师（新浪母婴研究院金牌专家，原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师）：孩子睡眠出汗多很正常，因为孩子自主神经发育不健全，其体液含量相对比较高，基础代谢旺盛，所以夜间睡眠出汗多，但是主要是前半夜出汗，后半夜就好了。只要正规给与维生素D 就可以了。

用户：已有宝宝：年龄3个月，性别：小帅哥。 张奶奶您好，宝宝还有两天满四个月，最近白天睡觉总是不踏实，夜里也总是哭闹，纯母乳喂养，伊可新一直在吃，请问是什么原因？谢谢您！

回答专家张思莱医师（新浪母婴研究院金牌专家，原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师）：因为孩子的生物钟规律刚建立，其活动性睡眠时间长一些，一些家长看似睡眠不实其实是孩子处于活动性睡眠阶段，家长不要过早干预。另外不要养成孩子奶睡的习惯，如果孩子已经养成奶睡的习惯，你说的现象就有可能孩子醒后频繁的哭闹只有通过吃奶才能再次入睡。