养成宝宝饮食“金字塔”
BY：Welcome 2024-06-26 09:22:18 829 ℃
孩子长大后之所以会出现挑食偏食问题，主要原因还是父母在宝宝小时候没有给他养成良好饮食习惯。对于宝宝的饮食来说，食物可以形象地划分了金字塔的几个层次：
（3）倒数第三层是奶及奶制品;
（4）倒数第四层是鱼、肉、蛋;
（5）塔尖即少许油、盐、糖。
然而，一天三餐两点，一年就是1825顿饭，每日都要给宝宝的餐桌上建“金字塔”，可能也太难父母们了。许多父母都为孩子“不好好吃饭”而苦恼。这时，你要时时地帮助孩子养成良好的饮食习惯。
1、提供背景音乐优美轻快的音乐，可以调节宝宝的情绪，打开食欲的大门，最好用定一首乐曲，以便形成条件反射。播放时音量应比说话声轻一些为宜。
宝宝饮食“金字塔”
营养专家们提出，要给宝宝餐桌上建一个金字塔：最底层应是主食：五谷杂粮和豆类；倒数第二层是蔬菜、水果，其中深色蔬菜应占1/2以上；倒数第三层是奶及奶制品；倒数第四层是鱼、肉、蛋；塔尖即少许油、盐、糖。然而，一天三餐两点，一年就是1825顿饭，每日都要给宝宝的餐桌上建金字塔，可能也太难父母们了。因为许多疾病，包括一些营养性的疾病，都会影响宝宝的饮食状况。
养成宝宝饮食“金字塔”
孩子长大后之所以会出现挑食偏食问题，主要原因还是父母在宝宝小时候没有给他养成良好饮食习惯。对于宝宝的饮食来说，食物可以形象地划分了金字塔的几个层次：（1）最底层应是主食：五谷杂粮和豆类;（2）倒数第二层是蔬菜、水果，其中深色蔬菜应占1/2以
宝贝饮食的“金字塔”
宝贝应注意的营养问题3到7岁的学龄前期儿童(又称幼童)，与外界接触愈来愈多，模仿性较强，活动量较大，体力消耗逐渐增多，脑发育快，智力发展迅速。为此，必须提供充足的高营养。同时要继续认直地抓好饮食卫生的良好习惯。宝贝饮食金字塔
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