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准妈妈可以接受按摩吗?
穴位按摩的适应症非常广泛,
关键在于是否掌握手法的使用原则。掌握了正确的使用方法,对于病症确实有预防与治疗的效果。但是要采取谨慎的态度,尤其是对
孕妇,在施行按摩前应请教专科
医师为宜。现将怀
孕期间按摩的禁忌与原则叙述如下:按摩力量人体对
疼痛的承受力各有不同,而男性的手劲较大,所以准
爸爸帮
准妈妈按摩时,手法应温柔
平和,力量要轻重适宜,以孕妇感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果。有些
穴位只要稍微压按就难以忍受,如
承山穴,应适可而止。按摩部位按摩前应对施法的局部了解清楚,以免操作时伤害到重要组织。随着
胎儿发育,腹部穴位最好少去按摩刺激,可以热敷来代替。另外,对容易引起
子宫收缩的敏感部位,如
乳房、大腿内侧也不要加以刺激。孕期进行按摩的禁忌与原则禁忌穴位
合谷穴:拇指、食指张开,位于虎口处,按压会促进
催产素的分泌,具有
催产作用,
中医无痛分娩时用。
肩井穴:位于肩上
大椎与
锁骨肩峰端的连线中点。若刺激太强容易使人
休克,可能对
胎儿不利。
怀孕期间应避免按摩
合谷、
肩井二穴。另外,准妈妈若有到
医院针灸治疗的需要时,务必先告知医师你已怀孕,以免误针此二穴。按摩要领每次按摩时,一般原则为先轻后重,活动范围由小到大,活动速度也要先慢后快,力量恰到好处,既要有效又要让孕妇感到全身轻松,不适症状好转。同时,要经常观察孕妇的表情,以及询问其感觉如何,若出现
不良反应就要立刻停止。症状未改善时各项不适症状若在经穴位按摩后未见改善,反而日渐严重时,表示你的症状不轻,务必寻求医师治疗,以免延误病情。(兼职编辑:徐倩云)
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怀孕期间应避免按摩合谷、肩井二穴。孕妇按摩的禁忌有哪些——注意敏感部位按摩前应对施法的局部了解清楚,以免操作时伤害到重要组织。
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