更新时间:2024-08-15 02:00:43

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快开学啦,请把孩子的生活节律调到“运行”档

BY:Kiona 2024-08-15 02:00:43 610 ℃

生物钟被松垮、随意的节日气氛弄乱了春节这个长假不同于其他的长假,夹杂着不少不可“抗拒”的风俗、礼仪,成人疲于热闹、应付,孩子跟着热闹、开心。原来的起居、饮食节律被一年一次的过年气氛作了重新的调整。孩子因为有父母不少节日的特许,也特别的高兴,特别留恋假期的生活。有一个男孩,在幼儿园门口哭啼啼地求母亲不要送他进幼儿园,他妈妈责备他:“过一年,人家都长大懂事了,你却越来越小,连上幼儿园也哭起来了,难为情吗?”儿子哭得更响了。又有个3岁的女孩,都晚上10点半了,不但没有睡意,还要父亲陪着她玩搭公园的游戏。而第二天,其父母都要上班,明天一早的情形会怎样,就可想而知了。孩子的生物钟也被开心的节日弄乱了。医生说,调整好,要靠你自己。适时调整还来得及孩子小,自控能力差,需要成人不断地从语言、从环境的设置上慢慢地提醒、调整,如:告诉孩子假期快结束了,你将要进入怎么、怎么的作息时间,不要用“好吗?”的商量口气,否则孩子会“讨价还价”。按照平时的“运行”档作息,可以有30分钟的上下宽松,目的是方便孩子慢慢调整。有的孩子1-2天能调整好,有的孩子则需要长一些时间。还有一星期,各托儿所、幼儿园就要正式开学了,所以,现在开始调整孩子的生物钟,来得及!方振

开学季保健 大学生如何消除开学焦虑症

漫长的暑假已经结束,学生们纷纷背起书包走进校门,开始新一轮的校园生活。有些人叫苦连天,有些人却很快就适应了学校的生活,如果刚开始在学校有些不良反应,这些都属于正常现象。我们应该正确认识,积极地区调节和改善。下面小编给亲爱的同学们上一课,这节课的主题如何消除开学焦虑症,同学们可要认真听讲了哦!大学生在身心发展过程中,有意识地掌握一些常用的自我心理调适方法,如自我暗示法等,对自我心理放松、消除心理压力是必要而可行的。

2020湖南各类学校开学时间安排何时开学?

接下来金投小编给大家介绍2020湖南各类学校开学时间安排何时开学?根据《湘西自治州各级各类学校2020年春季学期开学工作预案》和《关于做好2020年春季学期开学工作的通知》精神,经报请州委、州政府同意,全州第四批次小学、特殊教育学校和幼儿园开学安排如下:5月6日:小学4-6年级开学。5月6日为特殊教育学校、幼儿园开学起始时间,坚持错时错峰报名上学。

开学日记:开学第一天的感受

开学第一天,我非常兴奋,回到亲切的校园,我们开始装扮校园,大扫除、自修等等,这个学期,我希望自己能继续进步…早上很早到了学校,依然有一种亲切感,虽然曾经感觉学校是如此的压抑,是一个伤心的地方。因为我的生活或许注定要有一些伤感吧。语数外轮流轰炸。不管了,因为可以在学校里,已经很幸运了.这个学期长达23周,也是有生以来最长的一学期了。希望今年我的数学有那么一点点长进就行了。我对自己的要求不是很严的。现在的语文老师也是我们的班主任,这是第三位了。

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