春捂秋冻,春季重点呵护四个部位特殊部位保健
BY：Zada 2024-07-16 09:03:07 252 ℃
我们都知道春捂秋冻的道理，春天的天气很善变，气温变化很大，我们常说“春天天气孩子脸，一天就会变三变”，所以在春季我们要做好春捂的工作，不要过早的脱下棉服。那么春捂要重点呵护哪些部位呢?
捂头
头为诸阳之会，最易散热，使热量丢失，因而对于一些体弱多病的老人来讲，戴顶适宜的帽子会起到如同暖瓶瓶塞一样的保温作用。
捂背
背为阳中之阳，风寒之邪极易透过背部侵入人体，兼之与心肺相邻，故其保暖显得格外重要。春天减衣时，莫忘留件适宜的背心，特别是体质虚弱者更应注意。
捂腹
腹为阴中之阴，胃肠病患者和患有妇科病的女士要加强保暖，除了穿件背心外，最好不要穿开衫或将上衣扣子随意解开，睡觉时要注意盖好腹部。
捂下
由于寒多自下而生，《千金要方》曾提出春令衣着宜“下厚上薄”，既养阳又收阴，颇受后世医家推崇。遗憾的是，不少青年女性在阴寒尚未退尽之时，过早穿起了各式各样的裙装或短裤，使患关节炎或多种妇科疾病的概率大大增加。所以，“要风度，不要温度”，为追求美而不顾健康的做法极不可取。同时，老人和儿童体质较弱，更不可急于脱去保暖下装，应注意穿好具有保暖性能的鞋袜。
一般而言，春季对人体的穿着有三方面的基本要求：一是宽松舒展，以顺应阳气升发之势;二是柔软保暖，以防阴寒之邪侵袭;三是衣服增减有序，不违阴阳寒热变幻之规律。
春季的气温不定，我们要合理的着装，不要过早的脱下棉服，早晚的时候我们要及时的添加衣物，避免感冒等疾病的发生。
春捂秋冻保健康 3个部位最该“捂”
春捂秋冻保健康3个部位最该“捂”“春捂”哪些部位最该“捂”1.手腕手腕处有心经的原穴—神门穴，而原穴是脏腑原气经过和留止的部位，能够强化脏腑的功能。春捂秋冻保健康3个部位最该“捂”“春捂”哪些部位最该“捂”3.小腿有些人在天气寒冷时容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心、呕吐等，中医认为这种表现属于阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。
老年人养生不可春捂秋冻秋季保健
很多人都认为像广东这样的南方省份是没有春秋天的，但其实是入秋比较晚，虽然与北方相比来说是比较湿冷的，但对于常年在南方的人们来说，入秋的时候还是会稍显干燥的，所以老年人一定要注意此时季节的变化。比如不能再像平时那样吹空调，入秋时要更多的喝些水
春捂秋冻准妈孕期保健有诀窍
春季，随着气温转暖，很多人纷纷脱下冬装，换上轻便的春装。俗话说，春捂秋冻，挺着大肚的准妈妈们是否也要遵照这个原则？这期间孕妇从着装到饮食又该注意哪些呢？其实孕妇也应春捂秋冻进入春季后，天气逐渐变暖，人们身上卸下了许多衣物，但由于春天气温
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