嘴唇起皮干燥怎么办,四个方法教你如何应对

　　当出现嘴巴起皮干燥的情况之后，很多人都会习惯性地用舌头来舔嘴唇，殊不知这种做法极容易使嘴唇起皮干燥的症状不断加剧。这是因为用舌头舔嘴巴会使嘴唇上的唾液快速蒸发掉，继而使水分被带走，结果便会出现越舔越干的情况。那么嘴唇起皮干燥应该如何应对呢?

　　1、多喝水

　　出现嘴唇起皮干燥的症状之后，最直接有效的方法就是多喝水。这是因为嘴唇起皮干燥通常是人体极度缺水的一种表现，此时大家在生活中不妨通过喝水的方式来进行改善，坚持每天喝八杯水，则可有效改善嘴唇起皮干燥的症状了。

　　2、用热毛巾热敷

　　如果出现了嘴唇起皮干燥的症状，大家可以用热毛巾在嘴唇上进行热敷，从而使死皮软化，然后再用柔软的刷子将死皮刷掉，最后再涂上润唇膏则可有效改善嘴唇干燥起皮的症状。

　　3、适量补充维生素

　　嘴唇起皮干燥的症状与人体缺乏维生素有很大的关系，所以希望大家在生活中多吃维生素含量高的水果和蔬菜，必要时还可在医生的指导下合理服用维生素，以有效改善嘴唇干燥漆皮的症状。

　　4、不要用嘴巴呼吸

　　生活中有不少人都会习惯用嘴巴呼吸，这是一种非常不好的习惯。这是因为用嘴巴呼吸会使嘴唇干燥的症状更加严重，长久如此便会出现嘴唇起皮干燥的症状。

　　综上所述，相信大家都知道嘴唇起皮干燥应该怎么办了吧!当出现嘴唇起皮干燥的症状之后，大家在生活中可以通过养成多喝水的好习惯来进行改善，此外在生活中应注意适量补充维生素，以有效改善嘴唇起皮干燥的症状。不仅如此，大家在生活中还应注意避免经常用嘴巴呼吸，不要用舌头舔嘴巴，以免引发或加重嘴唇起皮干燥的症状。