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早上6:00起床(以前不睡到中午11点,我是不会罢休的;晚上8:00~9:00基本上进入休息状态,洗洗澡、喝杯
牛奶、看看书,再为TA读一段
睡前故事就睡觉了。为了这个小生命,我甘愿放弃了很多“
爱好”,比如泡吧、喝
可乐、洋
快餐……总之,一切活动,我首先想到的是会不会影响到
宝宝的
健康。现在看来,这些“
胎教”都很值哦,至少,他很乖,没有我以前的那些不良“嗜好”,生活很有规律!来自Pregnancy:胎教并不是真正需要我们对
胎儿“做”些什么,更不是“为胎教而胎教”。
母爱是无私的,为TA选择健康的
生活方式,放弃不良的嗜好和坏习惯,以
好妈妈的姿态给TA做一个好榜样。
运动:活力胎教
怀孕不是生病,更不需要你每天都小心翼翼很
紧张地度过。适量的运动,不仅对
分娩有帮助,也能有效地调节
准妈妈的
心情;更重要的是,运动能使
准妈妈充分吸入氧气,胎宝宝的大脑也会因为充足的氧气而变得更有活力。体验人:Elton
健美操教练32岁宝宝3岁运动就是我的职业,也是我的兴趣,怀孕并没有让我放弃工作,也没有让我丢掉爱好,相反,还让我从中得到一些灵感,我自己编了一套
孕妇体操,效果非常棒,我还将这套操教给我的
孕妇学员,反响比较好。谁说
怀孕了要停止一切活动,适量的运动对于准妈妈和胎宝宝来说有非常大的好处,可以适量
控制自己的
体重,还能灵活身体,不会因怀孕而显得笨拙不堪,而对于那些希望
自然分娩的妈妈来说,也是提高
身体机能和忍耐力的好方法。适合准妈妈的运动形式有:
散步、孕妇
体操、
游泳等。就像我前面所说的,怀
孕期间我从来没有停止过运动。宝宝出生后,无论肢体大运动,还是手指精细运动都发展得非常好,而且动作协调能力、身体的控制能力都较别的同
年龄宝宝优秀,这也许就是我
运动胎教的功劳吧!来自Pregnancy:请注意“适量”两个字。准妈妈适量的活动可使胎儿的
头脑更灵敏,但剧烈的
运动会适得其反,反而会抑制胎儿大脑的
发育。准妈妈每天都要保持一定的
运动量,但要配合自己的身体状况来进行。选择适合自己的运动形式和运动量,每天坚持,这对于宝宝也是非常“胎教”。“非常”胎教的方法有很多种,比如,
有些妈妈喜欢旅游,有些妈妈喜欢刺绣、插花或是看
戏剧片、
动画片,无论是哪一种,只要是健康的,是你感兴趣的,都是对胎宝宝最好的胎教!
胎教:胎教音乐,胎教分类、胎教方法
光照可采用手电筒紧贴孕妇腹壁照射胎头部位,每次5分钟左右,孕妇可以注意感受胎儿的反应并做些记录,并且避免在胎儿睡眠时进行胎教进行的时间:5个月左右,即可进行音乐胎教、抚摸胎教等,光照胎教一般在孕6个月后进行。
胎教方法+如何胎教+不为胎教而胎教
科学理解胎教的含义好一个“不为胎教而胎教”,这是一个妈妈关于胎教最真实的理解。选择你最喜欢的胎教方式营养胎教DD吃得健康关键词:胎教的根本给胎儿提供充足的营养,保证胎宝宝发育良好是胎教的根本。
胎教小常识:有意胎教与无意胎教胎教
胎教是指胎儿未出生前,在母体中进行的一种特殊的教育,是优生的保证。胎教包括胎儿和教育两个条件,是优生学和教育学相结合的一门新的科学。什么是有意胎教?有意胎教是指有心思、自觉地、有意识、有目的和有计划地在怀孕期间,采取某些方法,创造某些条件,
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胎教
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