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烈日炎炎,人们不仅会感觉到身体不适,还容易使人烦躁不安,产生情绪上的困扰。有些人易出现心境不佳、情绪烦躁、记忆力下降、对事物缺少兴趣等症状,专家表示,这就是所谓的“情绪中暑”,这与高温天不无关系。专家提醒,随着“伏天”即将到来,这种不适症状会进入高发期,还请市民注意调整情绪,提前予以预防。
高温诱发“情绪中暑”
“这天气,真热的人够呛,如果遇到哪儿堵车了,或是在路上碰到那些开车没谱的人,就更让人烦躁了。也不知道自己最近怎么了,总是莫名其妙的想发脾气。前几天,一个司机在拐弯时抢车道被蹭到了我的车上,我和那个司机大吵了一架,看到一些乘客态度不太好,心里的无名火也就上来了。”出租车司机李先生告诉记者。
记者在某医院心理科采访时,正好碰见张先生前来求诊咨询,他说,“与老婆结婚3年多,感情一直很好。最近不知道怎么了,心里很烦躁,总是因为一些鸡毛蒜皮的小事就和她大动肝火。昨天晚上,我边看世界杯边喝酒,她看不惯,我俩为此大吵了一架,结果老婆一气之下离家出走了。”
心理医师分析说,人的情绪在一定程度上会受外界环境的影响,一般情况下,低温有利于人们精神的稳定,当温度不断攀升时,人们的情绪也会随之波动。当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强,人容易情绪失控,记忆力下降、小小的摩擦都会大动肝火、食欲不振,这些医学上称之为“情绪中暑”,又叫“夏季情感综合征”,常常表现为情绪暴躁、心境低落、对什么事都不感兴趣、行为古怪、固执己见等。
高温来袭,保持“清凉”心理
烈日炎炎,人们不仅会感觉到身体不适,还容易使人烦躁不安,产生情绪上的困扰。有些人易出现心境不佳、情绪烦躁、记忆力下降、对事物缺少兴趣等症状,专家表示,这就是所谓的“情绪中暑”,这与高温天不无关系。专家提醒,随着“伏天”即将到来,这种不适症状会进入高发期,还请市民注意调整情绪,提前予以预防。高温诱发“
浮生半日闲清凉入心田的意思,怎么理解浮生半日闲清凉入心田的意思
“偷得浮生半日闲”,出自唐代著名诗人李涉的七言绝句《题鹤林寺僧舍》。因过竹院逢僧话,偷得浮生半日闲。这首诗就是他心境的写照,有人以为是“偷得浮生半日闲”,并对之解释,其实不然“偷得”也好,“又得”也好,并非对人生的消极应对,而是一种自然之道。在忙忙碌碌的浮生中偷得那么一段悠闲的日子,做做自己想干的事情,真是人生一大趣事。
九招帮你清理心理垃圾男性心理
居室垃圾需要清理,身体垃圾你也知道定期扫除,可是,心里的垃圾你清除了吗?当我们觉得压力大的时候,检查一下,或许你需要给自己的心灵减负了。让生活中那些没用的“鸡肋”统统远离吧!改掉手机不离手的习惯。很多人走到哪儿都要把手机抓在手里才踏实,总是
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