高温来袭,保持“清凉”心理
BY：Jacinthe 2024-08-19 06:02:03 1898 ℃
烈日炎炎，人们不仅会感觉到身体不适，还容易使人烦躁不安，产生情绪上的困扰。有些人易出现心境不佳、情绪烦躁、记忆力下降、对事物缺少兴趣等症状，专家表示，这就是所谓的“情绪中暑”，这与高温天不无关系。专家提醒，随着“伏天”即将到来，这种不适症状会进入高发期，还请市民注意调整情绪，提前予以预防。
高温诱发“情绪中暑”
“这天气，真热的人够呛，如果遇到哪儿堵车了，或是在路上碰到那些开车没谱的人，就更让人烦躁了。也不知道自己最近怎么了，总是莫名其妙的想发脾气。前几天，一个司机在拐弯时抢车道被蹭到了我的车上，我和那个司机大吵了一架，看到一些乘客态度不太好，心里的无名火也就上来了。”出租车司机李先生告诉记者。
记者在某医院心理科采访时，正好碰见张先生前来求诊咨询，他说，“与老婆结婚3年多，感情一直很好。最近不知道怎么了，心里很烦躁，总是因为一些鸡毛蒜皮的小事就和她大动肝火。昨天晚上，我边看世界杯边喝酒，她看不惯，我俩为此大吵了一架，结果老婆一气之下离家出走了。”
心理医师分析说，人的情绪在一定程度上会受外界环境的影响，一般情况下，低温有利于人们精神的稳定，当温度不断攀升时，人们的情绪也会随之波动。当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易情绪失控，记忆力下降、小小的摩擦都会大动肝火、食欲不振，这些医学上称之为“情绪中暑”，又叫“夏季情感综合征”，常常表现为情绪暴躁、心境低落、对什么事都不感兴趣、行为古怪、固执己见等。
高温来袭,保持“清凉”心理
烈日炎炎，人们不仅会感觉到身体不适，还容易使人烦躁不安，产生情绪上的困扰。有些人易出现心境不佳、情绪烦躁、记忆力下降、对事物缺少兴趣等症状，专家表示，这就是所谓的“情绪中暑”，这与高温天不无关系。专家提醒，随着“伏天”即将到来，这种不适症状会进入高发期，还请市民注意调整情绪，提前予以预防。高温诱发“
浮生半日闲清凉入心田的意思,怎么理解浮生半日闲清凉入心田的意思
“偷得浮生半日闲”，出自唐代著名诗人李涉的七言绝句《题鹤林寺僧舍》。因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。这首诗就是他心境的写照，有人以为是“偷得浮生半日闲”，并对之解释，其实不然“偷得”也好，“又得”也好，并非对人生的消极应对，而是一种自然之道。在忙忙碌碌的浮生中偷得那么一段悠闲的日子，做做自己想干的事情，真是人生一大趣事。
九招帮你清理心理垃圾男性心理
居室垃圾需要清理，身体垃圾你也知道定期扫除，可是，心里的垃圾你清除了吗？当我们觉得压力大的时候，检查一下，或许你需要给自己的心灵减负了。让生活中那些没用的“鸡肋”统统远离吧！改掉手机不离手的习惯。很多人走到哪儿都要把手机抓在手里才踏实，总是
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