心理压力疾病正在成为生命杀手职场之道
BY：Iris 2024-07-17 15:18:58 734 ℃
相当长的时间里，人们只认识身体的疾病，对于心理疾病大多比较忽略。好好的人能吃能喝，说谁有病都不乐意。然而根据实际调查，得出的结论恰好相反---根据世界卫生组织的统计，全球完全没有心理疾病的人口比率只有9.5。原本门可罗雀的心理科，正在成为一个热门的科室。据心理科专家介绍，每天来预约接受心理咨询或者药物治疗的患者，要排出10余天。
由于传统的文化里人们忌讳心理疾病，所以有些就医者往往躲躲闪闪。某私营企业老板到心理科看病，一定先让司机楼上楼下侦查一圈，确定没有熟人在场，然后偷偷地溜进诊室，接受治疗后再如法炮制一遍进来时的程序，然后偷偷走掉。因为忌讳被说成精神有病，很多病人讳疾忌医，耽误了治病的最佳时间。专家介绍，巨大的心理压力形成的精神疾病，正在成为生命的杀手。
据统计，我国平均每年自杀死亡人数为28.7万人。在全国，自杀死亡占全部死亡人数的3.6。有关部门统计，自1980年以来，仅有记录的，中国便有1200多位企业家自杀。这其中有：上海大众老总。他是一位清廉的国企老总，企业营运状况良好，但他不幸患上精神抑郁症，在1993年3月9日跳楼;贵州习酒老总，他在1982年出任习酒厂厂长，15年间把一个年产值只有300多万的县办企业，逐步扩展为年销售额达2亿多元的大型企业。
什么是心理健康_男性心理压力大怎么解决
工作的压力对白领男人损害最大。
心理压力大怎么办 教你缓解心理压力
劳逸结合，有张有弛白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。身心功能，平衡利用工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥，有益身心健康。
心理压力大怎么办 教你消除心理压力
饮食解压日常饮食多吃一些振奋精神、消除疲劳的饮食，也可以消除不良情绪，缓解压力。冥想是解除任何形式和程度压力的最好方法。它能降低心跳频率和血压，减缓呼吸，平复脑电波，更快恢复身心平稳，防止在压力下身体的免疫能力下降。
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