![](/uploads/images/nologo/1374750.jpg)
男性要健康,其中很重要的一环就是饮食,西红柿、胡萝卜、卷心菜或绿色花菜都是对男性健康大有裨益的食物,男性应多吃这些食物。
只要是男人,就希望自己在上厕所的时候,喷射出强劲有力的水流,而不是滴滴答答、就像水龙头关不紧般、令人尴尬的细小涓流。为了自己下半身的性福,及为了老婆大人下半辈子的幸福,新好男人的你,你应该吃些什么呢?
美国国家癌症研究中心的最新研究报告指出,如果每天吃三份以上的西红柿、绿色花菜、卷心菜这类水果蔬菜,就能够有效地把男性罹患前列腺癌的风险减少近一半。
佛瑞德贺金森研究中心研究人员针对1230位40-64岁男性进行研究,其中一半是正常人,另一半则是罹患前列腺癌的病人。在了解这些人的蔬菜水果摄取量与疾病关连性的同时,也回溯到三至五年前的饮食习惯追踪。
饮食长寿:延长寿命之食药--葡萄干想长寿多吞“熟”黄金
强荐!每天必吃的25种长寿食品
临床经验显示,这个年龄层的男性比较不容易罹患前列腺癌,因此更能精准地预测食物选择与预防疾病的关连性。
结果显示,15%受访者每天吃三份以上蔬菜水果,与每天只吃一份蔬菜水果的人相对照,其前列腺癌罹患风险减少了48%之多。对每周吃三份以上绿色花菜、卷心菜的人来说,与每周只吃一份绿色花菜、卷心菜的人相对照,其前列腺癌罹患风险则减少了41%之多。>>探寻世界五大长寿乡的饮食秘诀
研究人员认为,植物里的营养成份和特殊植物素能够帮助身体进行更有效地清除废物工作,所以有助于减少诱发癌症的毒素停留在人体内的时间;但是要特别注意的是,如果把植物的特殊成份加以提炼纯化,变成健康食品的形态进行服用,就未必能够发挥原有植物调节人体生理机能的功效了。
提醒:“趁热吃”最不利于长寿
解密男人长寿秘诀:这里越小的男人越长寿
腰围越小真的越健康长寿?这是有科学根据的。这会诱发一系列代谢疾病和肝脏疾病,影响人体健康。黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生,而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇,达到减肥强体的目的。苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%。
长寿男人必备的饮食方法,长寿男人吃什么男性养生保健
长寿男人必备的饮食方法有哪些?长寿男人吃什么好?这是很多渴望长寿的男人最想知道的话题,虽然长寿一直都是每个人的梦想的,但是实习长寿的梦想确实需要很多的工作和毅力。网男性频道就为大家介绍通过饮食可以实现长寿的梦想方法。长寿男人必备的饮食方法长
女人比男人长寿吗 窥探日本女人长寿的原因
女人比男人长寿吗窥探日本女人长寿的原因3.将食品发酵的好处那发酵又有哪些好处呢?女人比男人长寿吗窥探日本女人长寿的原因5.三类食品该多吃——豆类发酵制品豆类发酵制品包括豆瓣酱、酱油、豆豉、腐乳等。
Hash:ba62aab19749a8fe28b6d994a5c4727e2e2d69d0
标签:
长寿
男人
【声明】本文由用户Emily发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。