妊娠纹是多数妈妈
孕期不可回避的问题,随着
怀孕月份增加,
准妈妈肚子的增大,
妊娠纹可能会越长越多。大多数
孕妇从孕期五六个月起,会不同程度地出现妊娠纹。除腹部外,它还可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等处。夏天由于潮湿炎热,妊娠纹往往还会引发
皮肤瘙痒、
湿疹等问题。妊娠纹出现以后,要想完全祛除是不可能的,但是,孕妇完全可以通过
控制体重、腹部按摩、均衡营养等方法减轻妊娠纹的程度,并可缓解由此带来的皮肤
瘙痒等状况。
准妈妈对付妊娠纹的妙招在
孕中期以后,受增大的
子宫影响,
皮肤弹性纤维与
腹部肌肉开始伸长,当超过一定限度时,皮肤
弹性纤维发生断裂,于是,在腹部会出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后虽然断裂的
弹性纤维能逐渐修复,但却难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹渐渐褪色,最后变成银白色,这就是妊娠纹。妊娠纹并不会影响机体的
健康,也不会影响正常的皮肤功能,只是影响腹部美观。很多新妈妈产后毫不吝惜钱去做
运动、
减肥、涂抹除纹霜,但效果大都不理想。有些人则提早准备好腹带,等孩子一生下来,就将腹部紧紧裹住,以至于弯腰都十分困难。这样做不仅无助于恢复腹部皮肤的松弛状态,反因会导致腹压增加,使盆腔
血液运行不畅,影响身体健康。据解放军306
医院妇产科杜建新主任介绍,并不是每一位孕妇都会有妊娠纹,而妊娠纹的严重程度也因人而异,它因个人的
体质、
遗传基因、孕期
体重增加的程度等而有所不同。妊娠纹在生产以后,会逐渐变成为银白色条纹,但很难完全消失。通常情况下,无需对妊娠纹进行专门的治疗,而且目前也没有特别有效的方法。虽然要想完全消除妊娠纹是不可能的,但适当的预防可以从一定程度上淡化产后妊娠纹的程度。杜建新建议,女性从孕前开始就要注意
锻炼身体,经常做按摩,并坚持经常用温
水沐浴,以增强皮肤的弹性,同时还要注意营养均衡。控制体重也是至关重要的,避免
脂肪过度堆积是减轻妊娠纹的有效方法。一般而言,怀孕期间最好将
体重增加控制在10~12公斤之间。还有,适度的按摩可以增加皮肤弹性,减轻妊娠纹。建议从怀孕3个月开始,到
分娩后半年内坚持做腹部按摩,这样可以从一定程度上
预防妊娠纹的生成,或淡化已形成的细纹。也可以在每天洗澡后,局部涂
护肤油,并进行按摩。
游泳对于恢复皮肤弹性也很有好处,可以借助水的阻力进行皮肤按摩,促进新陈代谢,消耗多余
脂肪,因此建议有条件的女性在产后体质恢复以后,可以适当游游泳。小编总结:妊娠纹不是所有的怀孕女性都会有的,大部分女性怀孕后会长妊娠纹,对于妊娠纹,虽然没有绝对好的预防和减轻的方法,但是,通过一定的手段如控制体重,按摩,温水浴增加皮肤弹性,以及使用妊娠霜等方法可以起到一定的作用。(
责任编辑:Viola)
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