临近生产了,孩子的出世无疑是最兴奋和开心的事情了。在临产之前,妈咪该注意什么呢?在生产知识方面需要做足功课之外,还需要妈咪保持一个良好的心态,放松心情尤为重要。
产前检查:
临产了准妈妈该注意哪些
在孕晚期,产前检查是两个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。
药物:
到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。如果你发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。
走路:
大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。
运动:
出门:
避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门,及去太远的地方旅行。
饮食:
尽量减少外食,并控制你的食量,以少吃多餐为原则。
卫生:
孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。
性生活:
在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产。
临产了准妈妈该注意哪些
工作:
如果你要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息,起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力,工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。
做家务:
不很重的家务活,孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是,一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作,尽量不要去做。做家务时,动作要轻柔、缓慢,不要太激烈。
不要忽视妊娠纹:
从怀孕中期开始,你的肚子及身体其他部分就可能已经出现妊娠纹了。到了孕晚期,妊娠纹可能更加明显。孕期进行适当的锻炼,对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩,促进局部血液循环,这些方法都能减少妊娠纹的产生。
假性阵痛后多久会生产假性阵痛通常并不是真的要准备生了,要等到真性阵痛才行,那么假性阵痛后多久会生产呢?有些妇女形容假性阵痛是腹部紧缩,来的快去得也快。也有许多妇女说,这些假性阵痛感觉像轻微的经痛。假性阵痛可能会不舒服,它常常发生在晚上,而且还常常搞得产妇睡也睡不好,但它们不会引起分娩,也不会引起子宫
在电视上,我们经常会看到一个怀孕十月的女人下身突然涌出大量液体,然后,她就会知道自己自己即将分娩。你不要误会,那些液体绝不是尿液,而是羊水。胎膜破裂后,羊水大量涌出,这是临产的标志。一般孕妇在胎膜破裂、羊水涌出后几小时到十几小时不等,就会分
卵巢积水了怎么治疗卵巢也会出现积水的情况,这种情况很难自愈,那么卵巢积水了应该怎么治疗呢?卵巢积水的治疗方法有很多种,患者可以在医生的指导下采取适合自己的治疗方案,可以通过物理疗法治疗,也可以选择药物进行治疗,由于每个患者病情的严重程度不同,治疗方法也会有所差异,最好根据病情采取合适的治疗方案,这样
Hash:be51b63e1d5ca0046672bdcd4446ae22680e6ac9
标签: 临产
【声明】本文由用户Scarlett发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。