女性患有乳腺炎要怎样预防
BY：大叔18岁 2024-07-17 14:28:00 910 ℃
女性患有乳腺炎要怎样预防?专家指出：女性在患有乳腺炎会给生活和健康带来了严重的影响，要是在生活中就做好预防工作的话，那这些不必要的影响也是可以避免的。
那么，女性乳腺炎要怎样预防?就由专家为大家做了简单的介绍：
1、女性在妊娠后期，要经常用温水或75%酒精擦洗乳房，乳头，每2-3天1次，以便减少细菌的附着，来增强乳头皮肤的抗病能力。
2、要是女性乳头如果出现破损或皲裂的情况，要及时治疗，避免细菌通过破损口进入乳腺管，造成乳腺管的感染，引起乳腺炎。
3、一些乳汁过多的女性，要及时用吸奶器把奶水吸净，还有养成定时哺乳的习惯，记得要尽量避免宝宝含着乳头睡觉。断奶的时候要逐渐减少哺乳的次数，再断奶，避免因为乳汁蓄积过多而引起急性乳腺炎。
4、像有乳头内陷的女性，症状又较重的情况，要在怀孕前就通过小手术来纠正。如果症状较轻，也应该经常用手按摩等。
5、女性在哺乳期要保持乳头的清洁每次喂完奶，都要将乳汁吸空。如吸不完或还有奶胀感，要用手挤或用吸乳器排空，因为乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素。
6、养成定时哺乳的习惯，不要让婴儿含着乳头睡觉。每次哺乳要将乳汁吸空，如果有淤积的情况，可以借助吸乳器或按摩排出乳汁。
7、少吃有刺激性的食物，如葱，姜，蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热，热毒郁结而引起的。因此在饮食上，要注意少吃热性食物。
8、女性朋友注意防止营养过剩，少吃肥肉等的高脂肪的食物，高脂肪的食物摄取过多，不仅会造成乳腺异常增生，还会影响女性的内分泌。
9、女性朋友要保证足够的睡眠，睡觉要有规律，睡眠有利于平衡内分泌，也给体内的各种激素提供均衡发挥健康功效的良好环境，可以很好的预防乳腺炎。
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