青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。世界卫生组织(WHO)规定青春期为10~20岁。 [1] 女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。青春期的进入和结束年龄存在较大的个体差异,约可相差2~5岁。下面,大家一起来看看吧。
青春期是一个发展时期青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明,在人的一生中,身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个,一个是在产前期与出生后的最初半年,另一个则是青春期。青春期的快速生长发育,被称之为青春期急速成长现象。事实上,这种现象开始于性成熟之前或与性成熟同时开始,终止于性成熟后的半年到一年。男性的急速成长从10.5~14.5岁开始,在14.5~15.5岁左右达到顶峰期,以后逐渐减慢,到18岁左右时身高便达到充分发育水平,体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加,与此同时性机能和第二性征也发育成熟。如女性在月经及第二性特征这些外部变化的同时生殖器官也逐渐成熟,外阴开始出现了阴毛,阴道内分泌物开始增多,子宫发育变大,卵巢皮质中的卵泡开始有了不同阶段的发育变化。一切都表明已开始向性成熟期过渡。由于身体及性的发育,对少年的心理特征及社会生活产生了重大的影响,由此也产生了一系列的心理卫生问题。
青春期是一个变化时期青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期,在这个时期,男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等,都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来,更为接近成人。这些迅速的变化,会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题,甚至产生不良行为。在这个时期中,人从儿童向成人发展是可预测的,但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。青春期是一个反抗时期由于身心的逐渐发展和成熟,个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度,否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向,会引起少年对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为,从而会引起一些不利于他们的社会适应的心理卫生问题。
青春期是一个负重时期从他们所要应付的各种问题来看,青春期也是一个负担很重的时期。青春期是过渡时期,少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作,环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理,加重了他们的负担,但这些负担是他们成熟所不可缺少的,如果不增加负担,日后不可能成熟。他们要应付由身高、 重、肌肉力量等的发育成熟,特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题,心理压力相对增大过速。他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。少年在应付自己的反抗倾向的同时,还要极力维持和保护与社会的正常关系。此外,异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给他们的身心造成极大负担,有时候还成为主要矛盾。
对青春期的阶段目前并没有统一的分期标准,有部分学者将其分为: 青春期早期:第二性征开始出现至女孩出现月经初潮,男孩出现首次遗精为止,表现是体格生长突增,年龄约为9—13岁。 青春期中期:以性器官及第二性征发育为主,以女孩出现月经初潮、男孩出现首次遗精为该时期的开始,以第二性征发育成熟为止。年龄约为13—16岁。 青春期晚期:自第二性征发育成熟至生殖功能完全成熟、身高增长停止,女孩在这个阶段开始出现周期性月经,年龄约为16—18岁。性成熟大约十二岁,男性睾丸和阴囊开始增大,阴囊变红,皮肤质地改变。十二到十三岁时,阴茎变长,但是周径增大的速度较小,睾丸和阴囊仍在继续生长,出现阴毛,前列腺开始活动。十四到十五岁,阴囊和阴茎开始继续增大,阴茎头根充分发育,阴囊颜色较深,睾丸发育成熟,出现梦遗。
一般说,女孩青春期比男孩至少早半年,从乳房开始发育到初潮约需2一3年;在身高迅速增长前约一年体型渐变为大型,脂肪沉积,肌肉发育。同时,外生殖器从幼稚型向成人型转变,阴阜隆起,阴毛出现,大阴唇变肥厚,小阴唇变大且有色素沉着,阴道的长度与宽度增加,阴道上皮增厚而且变得柔软,阴道皱壁出现。初潮的出现说明青春期性成熟的到来。 根据国外的资料,青春期发育开始的年龄和次序如下;乳房开始发育的平均年龄为10.8~11.4岁,阴毛开始出现的平均年龄为11.0~11.4岁,身高迅速增长的平均年龄为11.3~12.9岁,初潮的平均年龄为12.6~13.5岁。我国妇女初潮年龄平均为14岁,正常范围是12一18岁。月经初期因身体及精神发育、营养条件、气候等影响而有所不同。一般来说。较寒冷地带,初潮年龄较晚,而热带地区妇女成熟早。 在青春期发育中,有两个较突出的发育特征。一是乳房的发育,二是阴毛的生长。乳房发育可以分为5个阶段。第一期:青春期前,乳头单独凸起;第二期:乳芽阶段,乳头和乳房隆起一个小丘;第三期:乳房和乳晕继续增大,它们之间的轮廓没有分离;第四期:乳房进一步增大,在乳房轮廓之上,乳头和乳景凸起;第五期:成熟阶段,乳晕变得不大显眼,除了乳头突出外,乳房其余部分形成一种光滑曲线。 阴毛的生长可以分为6个阶段。第一期:无可见的阴毛;第二期;稀疏生长的长而柔软的阴毛,且轻微卷曲,并主 分布在大阴唇周围;第三期;出现粗的、卷曲的、黑色的阴毛;第四期:阴毛扩展,覆盖阴唇;第五期:阴毛扩展到耻骨区,成为成人型;第六期:明毛里典型的倒置三角形,并分布到大腿内侧。阴毛和腋毛的生长主要与肾上腺分泌的雄激素有关。 在青春期发育中存在着显著的个体差异。个体达到特定阶段的年龄有很大区别,在各个阶段持续的时间也不大相同。所以不要到了一定年龄,为某一现象未出现而惊慌失措。值得注意的是,如男孩到了十二三岁睾丸还不增大,十五六岁第二性征还迟迟不出现,阴茎像幼儿一样,无阴毛和腋毛,则要考虑睾丸是否出了问题。同样,女孩到了十八九岁还未来月经,如再发现生殖器其他异常,应及时到医院去检查和治疗。
1、自我意识在青春期会出现质的变化。这个时期的孩子对于“自我”的体验和感受前所未有地清醒。如果说,儿童对自己的认识和评价基本是服从成人意见的,那么,青春期的孩子则完全不同了。他们对自己产生了强烈的兴趣,热衷于思考自己的优点、缺点、特点。常常显得很自恋,但同时又经常夸大自己的缺陷,最后还总因为自己的不够完美而沮丧。
2、独立性增强。进入青春期以后的孩子总是希望得到他人的承认和尊重,希望摆脱成人的约束,渴望独立。为此他们总是会尝试做一些之前没有做过的事情,希望得到成人的认可和尊重。
3、感情的变化非常显著。这个阶段的孩子们通常既多愁善感又喜怒无常。家长常常不知道孩子发生了什么,情绪咋就像六月的天气,说变就变了。这个时期感情的多变是与感情的深化共同发生的,在这一时期孩子们已经开始产生和感受到许多细腻复杂的感情。
4、开始关注同龄人之间的交往。同龄人之间的关系是这一时期生活中十分重要的内容。任何一个青春期的孩子都不可能脱离同龄人的影响,总是将彼此之间的交往与认可看得极为重要。
5、与成人世界的关系开始变化。青春期的孩子不愿意再像小孩子一样服从家长和老师,他们希望获得像大人一样的权利,因此常常会顶撞父母以彰显他们的权利。
6、性意识的萌动与性别角色的深化。无论男孩还是女孩,都非常关心自己是否被他人接受和欣赏。还有自己是否够帅、漂不漂亮、能不能引人注意等等。会很关注来自于异性的评价和开始憧憬爱情的降临。
当然,还不止这些。
他们的各方面仍然还不完善、不成熟,也不可真正的独立。比如还未形成相对稳定的个性,还没有善于把握真正的友谊,还没有成熟的感情世界,也还不能真正的与成人平起平坐,思维也还不够严谨,也许还不能真正的了解爱情。但是所有的这些变化和发展都在进行的过程中,而不是已经完成了的。
所以对于孩子来说,这是孩子形成稳定人生观、价值观、世界观的关键期同时也是充满了矛盾的阶段,孩子跟父母之间的关系也会在这个阶段变得敏感起来。
父母要在孩子处于青春期的时候对于孩子有更多的了解,了解到孩子这个 段的心理特点,是孩子在这个时期会出现的正常心理现象,提高跟这个阶段孩子的沟通技巧。
而处于青春期的孩子,在表达主权的时候,多跟父母讲自己的心底感受,双方在可以协商的氛围中进行沟通。
叛逆是生理成熟的表现。
孩子到了青春期以后,生理发育日益成熟,这种成熟会让孩子心智变得更加聪明,所以,会让他们产生对抗家长的想法和资本。
是思维能力提高的表现。
孩子在青春期以后,他们的思维能力会迅速提高,随着思维水平的提高,孩子独立思考的能力增强,对家长的说法和做法也有持有怀疑态度。
让孩子更有主见。
其实,叛逆是孩子逐渐认识自己、探索自己并且建立同一性的一个过程,如果孩子出现了叛逆,说明孩子已经能够认识到将来的发展方向。
让孩子变得勇敢。
如果孩子没有出现叛逆,一直比较乖巧,说明孩子没有建立同一性,这样的孩子可能不勇敢,愿意回避问题,不能应对面对的压力和挑战。
让孩子发泄不良情绪。
青春期的孩子,往往容易出现一些不良的情绪,这种情绪如果不能得到发泄的话,会让孩子心理产生不良影响,所以,叛逆能让孩子不良情绪发泄出来。
调整孩子的人际关系。
孩子到了青春期以后,渐渐开始脱离父母,喜欢与同学和朋友相处,这是正常的现象,也是孩子建立人际关系的非常重要的时期。
孩子会具有独立意识。
独立自主对于一个男生来说非常重要,青春期以后,是培养孩子独立自主的最佳时期,孩子会学到很多东西,独立处理很多事情,培养孩子的独立能力。
少男少女由于处在青春期身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期,故可有不健康的心理表现,当发现时应当及时纠正,以免酿成大病。其表现主要有以下几个方面:
忧郁 由于种种原因,青少年会出现闷闷不乐,愁眉苦脸,沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态,就应当予以充分重视。
狭隘。 即斤斤计较,心胸太狭窄,不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀,爱钻牛角尖。
嫉妒 当别人比自己好时,表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意,更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。
惊恐 对环境和事物有恐怖感,如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖,重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。
在青春期开始时,下丘脑和垂体前叶迅速发育,其功能增强。少年易缺铁,女孩青春期已开始月经来潮,一次经血量平均40ml,约损失铁1.2mg/日。
青春期女孩应做好乳房保健。青春期乳房开始发育时,不要过早地戴乳罩。在劳动或体育运动时,要注意保护乳房,避免撞击伤或挤压伤。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩,但松紧度要适当,不可因害羞而过紧地束胸。
一、青春发育期身体成长过程身体成长青春期是个体生长发育的鼎盛时期,这个时期,身体和生理机能都发生急速变化,成为生长发育的高峰期,也就是第二加速期。这个时期的儿童的身高、体重、肩宽、胸围都发生非常明显的变化。1.身高快速增长身高的快速增长是青春发育期儿童身体外形变化最明显的特征。据
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