专家指出预防脂肪肝要注意饮食
BY：大叔18岁 2024-07-18 14:22:50 1754 ℃
专家指出，脂肪肝人群增加的主要原因是不健康的生活方式。迷恋西式快餐、热衷于网上冲浪、长期应酬睡眠不足、经常过量饮酒、吸烟的人。
北京海军总医院最新公布了一项对14家单位6000人的脂肪肝和高血脂检查结果，1998年人群的脂肪肝发病率为23.2%，而去年的脂肪肝人群已经占到26.1%。据该院超声科主任朱世华介绍，在肥胖、2型糖尿病、酗酒等特殊人群中，脂肪肝的比例都在一半以上。
在白领人士、出租车司机、职业经理人和经常失眠、疲劳的人群中，脂肪肝的发病率也居高不下。近年来脂肪肝人群的年龄也不断下降，平均年龄只有40岁，30岁左右的病人也越来越多。
专家指出，脂肪肝人群增加的主要原因是不健康的生活方式。迷恋西式快餐、热衷于网上冲浪、长期应酬睡眠不足、经常过量饮酒、吸烟的人，都是脂肪肝的潜在人群。当过多的脂类物质堆积在肝脏，肝脏的代谢就会发生障碍，久而久之就会出现脂肪肝。仍坚持不健康的生活方式，最后会引发肝纤维化、肝硬化。朱主任提醒，日常生活中应该加强体育锻炼，维持正常体重，饮食上避免过油过甜，摄入过多脂肪。
迷恋西式快餐、热衷上网、长期睡眠不足、经常过量饮酒、吸烟，都会造成脂肪肝。
如果再不加以控制，本市将逐渐向脂肪肝的“重灾区”方向发展。记者昨天从“脂肪肝诊断与治疗”研讨会上获悉，北京的脂肪肝人群正在迅速增长。
脂肪肝饮食疗法,脂肪肝饮食原则
脂肪肝如果不及时治疗会引发肝硬化和肝癌，所以患有脂肪肝的患者应及时治疗，以免耽误病情。控制饮食是治疗脂肪肝的方法。
脂肪肝饮食_脂肪肝食疗原则
而对于已患有脂肪肝者，更应忌食。因此，患有脂肪肝者不可多食此食物。资料显示，每100克猪肥肉中，脂肪的含量高达90.8克，脂肪肝患者应当忌食这种高动物性脂肪食物。所以，脂肪肝患者在患病期间应少食用大蒜。预防脂肪肝做到膳食合理、营养均衡，从源头上预防脂肪肝的形成。
脂肪肝饮食防治,饮茶“喝走”脂肪肝茶
得了脂肪肝我该怎么办呢?专家提醒，得了脂肪肝不可怕，可以从饮食、运动方面对脂肪肝进行防治，其中饮茶可以“喝掉”脂肪肝，你知道吗?那么脂肪肝喝什么茶好呢?可以说饮茶这门文化掌握好了，在脂肪肝的辅助治疗及调理上是很有益处的。脂肪肝患者饮食防治，
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