排便玩手机,小心惹痔疮
BY：大叔18岁 2024-07-19 19:19:47 1752 ℃
我们在很多文章中提到预防痔疮一定要养成良好的饮食习惯和排便习惯。今天我们就来说一说在排便时的一种恶习——玩手机。智能手机的普及让大家使用更方便，一个小小的手机屏幕就可以知晓天下事，玩遍各种游戏。于是很多人在排便时都要带上一个手机或者一份报纸，殊不知这样很容易引起痔疮。为什么在排便玩手机或看报纸容易引发痔疮呢?
这首先得明白，痔疮是由于直肠黏膜下和肛管皮肤下静脉丛淤血扩张和屈曲形成的柔软静脉团。而一旦在排便时玩手机或看报纸，很可能因为看得入迷而延长排便时间。延长排便时间，会让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。
痔内、痔外静脉丛的静脉壁本身的抵抗力较弱，容易引起淤血曲张。如厕时肛门充血和腹压增加，都很容易使痔静脉扩张引起静脉压增加，影响肛门直肠静脉回流，从而引起痔疮发作。
另外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。如果长期排便时间延长，不仅会引发痔疮，而且会造成直肠黏膜脱落、甚至股盆下坠等疾病。
喜欢在上厕所时读书看报的人最好改变这个习惯。从医学角度来看，在卫生间方便时，持续时间最好不超过5分钟，这样防止痔疮很有效。
相信大家在阅读了以上内容后，对排便时不能玩手机看包子和的原因有了科学认识。所以为了预防痔疮，请大家一定要改掉排版玩手机或者看报纸的习惯。同时做到不久坐久站，少食辛辣食物，积极锻炼，这样才能远离疾病困扰。
上厕所玩手机会引发痔疮 如何预防痔疮
桂鱼是世界上一种名贵淡水鱼类。肉质细嫩丰满，肥厚鲜美，内部无胆，少刺而著称，故为鱼种之上品。桂鱼与黄河鲤鱼、松江四鳃鲈鱼、兴凯湖大白鱼齐名，同被誉为中国“四大淡水名鱼”。2吃桂鱼有“痨虫”的作用，也就是说有利于肺结核病人的康复。将少许色拉油倒入锅中烧热，淋在鱼上即可。加入20克鱼露腌制入味。4将腰果微炸至金黄色，撒在鱼身上，即可。2锅放油烧至五成热，将拍好粉的鱼片和鱼骨放入，小火炸1分半钟至外酥内嫩捞出待用。3烤香预热至180度，准备好烤盘，铺好锡纸，抹少许油，将鱼放在锡纸上。
如何预防痔疮？排便时玩手机或会导致痔疮
病人突觉肛缘出现一肿块，由于血块将肛门皮肤与皮下组织分开，伴有剧痛，且行走不便，坐立不安，数日后疼痛减轻，肿块变软，逐渐消散。早期在肛缘皮肤表面可见一个暗紫色圆形硬结，界限清楚、较硬、压痛明显。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。
蹲厕玩手机易患痔疮
手机给我们带来便利，同时也给我们带来麻烦，甚至还会对我们的健康带来危害，因为玩手机导致很多疾病，痔疮是一种疾病，可是我们很难想到，这个疾病会跟手机联系到一起。有些不可思议，可是事实就是蹲厕玩手机就很容易得痔疮。痔疮手术全过程会很痛吗因为痔疮病发的部位比较特殊，所以导致很多早期得了痔疮的人都不会重视
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