直肠癌失眠的饮食调理方法

对于直肠癌疾病相信大家还是有所了解的它属于一种严重的恶性肿瘤疾病出现这样的疾病几乎难以得到康复，很多患者在患有这样的疾病之后都会存在很大的心理压力，长期受压力的折磨也会导致他们出现失眠的症状，那么出现失眠该如何通过饮食来调理呢!

一、食物多样化

直肠癌患者的饮食原则主要是应该注意保持食物的多样化，而且应该尽量的以植物性的食品为主，植物性食物应在患者每餐食物总量中占2/3以上，植物性食物包括新鲜的水果和蔬菜，另外还包括一些豆类和粗粮等食品。患者应尽量平衡好饮食，合理饮食。每天应该多吃一些谷类食物，或者是植物类根茎，豆类食物也应该多食用，并且是越少加工越好，限制糖的摄入。多吃一些含有淀粉的食物可以起到预防直肠癌以及结肠癌的作用，高纤维饮食可增加一些癌症的发病率。

二、减少红肉摄入量

据研究发现，红肉摄入过多是比较容易患上直肠癌疾病的，所以，患者朋友每天的饮食中红肉的分量应少于90G，最好是利用家禽肉和鱼肉代替。另外，直肠癌饮食原则还要限制高脂肪饮食，尤其是动物脂肪。

三、减少饮食中油脂的摄取

专家指出，直肠癌患者在饮食方面应注意减少油脂的摄入，因为如果过多的摄取油脂会加重疾病，使病情蔓延和扩散。油脂长期在肠内贮存，很容易将胆酸正常的分泌进行刺激，特别是动物性的脂肪。当胆酸过高的时候，就很容易导致致癌物质的出现，从而促进了癌细胞生长，仅以诱发直肠癌的加重现象。

四、增加饮食中纤维素的摄入

在平时的饮食当中，直肠癌病人要注意摄取足量的纤维素类饮食，它不但可以帮助促进肠正常的蠕动，还能够通过增加粪便体积，减少毒害物质在肠内长期贮存的可能性。食物中富含丰富的纤维素可以帮助患者尽早的排除致癌物质。还可以适当的吃一些抗癌的食品，虫草人参类的食物可以补充元气，并且能够促进疾病的康复。

综上所述我们可以了解到直肠癌患者通过上面这些饮食来进行调理也有也可以有效的改善睡眠状况。直肠癌疾病本身就是非常严重的疾病，出现这样的疾病患者所承受的病痛是比较大的，肯定会影响到睡眠，所以我们患者要规律日常的生活和饮食。