扁平足如何进行防治

扁平足这样的疾病发生之后影响患者正常的走路，这样的疾病发生需要重视做好自己的治疗有效的缓解疾病，由于扁平足疾病在现实生活当中发病率比较高，所以对于扁平足希望人们能够做好积极的防治，一起来了解扁平足的防治措施有什么?

扁平足形成的原因很多，主要是由于形成足弓的结构发育不良及各种损伤和劳累所致。父母有平足者，其子女往往也有平足。有些人虽有平足，但并不感不适。只有那些感到疼痛，影响行走者才能称为病态。足（骨科），平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足。具体预防如下：

一、首先应鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼，使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激。像跳绳、跳高、跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼。在进行体育锻炼时，应尽量穿软底鞋，最好穿运动鞋，切忌让孩子穿太小的鞋。

二、9个月以内的婴儿，不要让他过早下地走，也不要长时间站立。孩子十一二岁以后，虽然处于生长发育快速期，但由于肌肉力量的发育比骨骼慢一些，因此，不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作。

三、有的宝宝因为身体发育和足部韧带的关系，也会导致足弓塌陷。建议爸爸妈妈持续观察一段时间，如果宝宝3岁后，还是常常走路姿势不稳、运动后容易脚部发软、疲劳，或是不喜欢走路时，建议尽早带宝宝去医院看看骨科医生。

四、医生会通过图像检查装置对宝宝的足底骨骼进行检查，或是给宝宝做个小测试。测试很简单，爸爸妈妈在家里也可以给宝宝测测看。让宝宝赤脚踩上bai粉，踏在一张深色纸板上，留下足印。接着，沿足印内侧画一条直线，量出足印中凹陷部到直线的距离。

五、此外，除了鞋子的长短，宽度也是需要爸爸妈妈留意。当宝宝穿好鞋子后，妈妈用手指按压鞋面前部，看看脚趾和鞋之间是否有一定的活动缝隙。对于胖宝宝来说，早点在鞋子里垫一个足弓垫并没有坏处。做好这些措施是扁平足基本的预防方法，希望广大父母同志着重关注。

扁平足是生活当中比较常见的一种疾病，出现了扁平足会给患者带去很多危害，所以对于这样的疾病希望人们能够做好自己的防治，上面小编为大家详细总结了扁平足疾病的防治措施，希望可以有效帮助到人们远离扁平足疾病。