生活中什么是扁平足,扁平足如何治疗

一、扁平足的症状体征

　　1、姿势性平底足：

　　即发病初期，足弓外观无异常，仅在站立和行走过久后感足部疲乏、酸痛，足底和足背浮肿，一般经休息后可完全消失。

　　2、痉挛性平底足：

　　即发病中期，由姿势性平底足发展而致，主要表现为腓侧肌群痉挛，足呈外翻、外展及背伸位，足弓下塌，疼痛加重，行走和站立均不能持久，经过休息之后，并不能完全缓解。

　　3、强直性平底足：

　　即发病晚期，由以上2种类型处理不当发展而来。痉挛的腓骨肌发展为强直，足骨间韧带亦强直，使足固定在外翻、外展及背伸位，足弓消失，行走，以及站立会非常的困难，伴随着疼痛，但是并不是非常的严重，会有一些减轻。由于足的正常功能消失，不能吸收震荡力，可出现腰及下肢其他关节创伤性关节炎而致疼痛。

二、扁平足的治疗方法有哪些呢

　　1、姿势性平底足：

　　一般以保守治疗为主，消除病因，给予理疗、按摩、锻炼足内在肌和外在肌，例如在沙滩上行走跳跃，或用足趾抓握小球等、穿矫正鞋，或者使用足弓垫。

　　2、痉挛性平底足：

　　做足部理疗、按摩，对严重者在麻醉下行手法矫正外翻、外展及背伸畸形，用短腿石膏固定在内翻内收位。待畸形矫正后，一般需要6～8周，拆除石膏，改穿矫形鞋。对经非手术治疗无效者可行手术治疗，如Miller手术、三关节融合术等。术后采用长腿屈膝石膏管型分成前后两片，然后改用短腿步行石膏管型固定6～8周。术后12～14周开始使用踝足矫形支具3～6个月。

　　3、强直性平底足：

　　足弓完全塌陷，足骨变形，对无痛者可不用治疗，对疼痛者则行三关节融合术。

三、诱发扁平足的原因

　　1、遗传因素：

　　生后即有平足和负重线不正者，一般无症状，只有在平足程度严重或客观条件不利时，才出现症状，渐渐由轻变重，终致足关节发生创伤性改变，关节活动减少以致消失。这种情况其父母中可有一方或双方患平足症。

　　2、先天骨畸形：

　　常见的骨畸形有舟骨结节畸形增大，副舟骨或舟骨结节骨骺分离，这些均可减弱胫后肌的支持力和弹簧韧带的稳固性，致使距骨头下垂及内倾，足底外翻等。此外，第1跖骨短、先天性跗骨桥等也可产生平足症。

　　3、后天性或劳损性：

　　平素足弓和负重线正常，若足内外在肌软弱，常诱发平足症。造成足肌无力的因素有：全身营养不良;久病后肌肉无力;体重突然明显增加;站立或行走姿势不良，足尖向外，负重线移至趾内侧;跟腱短缩，足跟不能着地，载重线也内移等。在上述各种情况下，加上感染、鞋不合适、踝部扭伤、突然过度负重或长途跋涉，超过本身的耐力，肌肉韧带势必被牵拉而产生足部剧痛，足部明显水肿和肌肉痉挛，最初为急性足部劳损，即足弓疼痛、疲劳，经休息、理疗等增进血液循环后，即可恢复正常。

四、扁平足如何预防

　　1、首先，应该鼓励孩子，经常性的参加适量的体育锻炼，使他们身体的肌肉，以及韧带得到适当的刺激，像跳绳、跳高、跳远等活动，可以使足弓得到较好的锻炼。在进行体育锻炼的时候，应该尽量的穿软底鞋，最好穿专业的运动鞋，切忌让孩子穿太小的鞋。

　　2、如果是婴儿，在9个月以内的婴儿，不要让孩子过早的下地走，也不要长时间站立。一般在孩子十一二岁以后，虽然处于生长发育快速期，但由于肌肉力量的发育，会比骨骼慢一些，因此，不要因其身材高大，而经常安排从事成年人的工作，一定要注意自己的身体保健。

　　3、如果扁平足的现象已经比较明显，可让孩子练习用脚尖，或脚外侧走足，可取得一定矫正效果。无法矫正的扁平足应该及时的去医院骨科进行矫治。