饮鸩止渴的鸩是什么

米茶饭，止烦、止渴、止泻的黄金食谱

做法详解将大米挑去杂质，簸净，放入炒锅中用小火炒黄熟，待用。提示米茶吃法很多，热吃可去寒，冷吃可解咎，略经发酵隔夜再吃，微酸不馊的“酸米茶”别有风味。若再配以“酸豆角”、“糖蒜果儿”、“酸辣椒”等小菜，其美味更不可言状。若在锅中米还未煮开花时捞起，再焖成饭，独特的“米茶饭”更是清香可口。食之有道大米富含蛋白质、脂肪、无机盐等，炒制后再烧煮，更易使人体消化吸收。

枇杷汁——润肺止咳生津止渴

枇杷有润肺、润五脏的功能。枇杷中含有苦杏仁甙，能够祛痰、润肺止咳，治疗各种咳嗽;另外枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷汁的功效与作用中医认为枇杷具有润肺止咳、清肺胃热，降气化痰的功效。枇杷汁此款果汁具有润肺止咳、生津止渴、利尿消肿、健脾开胃、增进食欲的功效。枇杷汁可以有促进食欲的作用，对于经常食欲不振的情况有帮助改善的作用，而且也可以有润肺止咳效果，是很不错的养生饮品哦。

乌梅粥：生津止渴，敛肺止咳

做法将乌梅15~20克煎取浓汁去渣，入粳米100克煮粥。粥熟后加冰糖适量，稍煮即可。食用方法每日2次，温热食。功效生津止渴，敛肺止咳，涩肠止泻。适用于久泻、久痢等。急性泻痢和感冒咳嗽者禁用。

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