更新时间:2024-07-08 22:35:08

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镶黄旗在满族是什么地位

BY:大叔18岁 2024-07-08 22:35:08 1789 ℃

镶黄旗满族是八旗中最尊贵的,这是因为清太祖努尔哈赤在其晚年时期,把八旗中的正黄旗分配于阿济格、多尔衮、多铎统领。而努尔哈赤则只保留了镶黄旗。从这一时期开始,镶黄旗就成为了八旗之首,自然在八旗中的地位也是最尊贵的。八旗最初源于满洲(女真)人的狩猎组织,是清代旗人的社会生活军事组织形式,也是清代的根本制度。

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