昼是白天还是晚上

昼是白天还是晚上

昼指的是白天，具体指天亮到天黑的这段时间。“昼”上下结构，字从旦，从尽省。“旦”指“日出”。“尽”本指“尺寸度量到头”，引申为“度量到光阴终点”（古有“一寸光阴一寸金”之说），“度量到日落”。“尽”与“旦”联合起来表示“从日出到日落的一段光阴”。生活中常用的举例很多，如昼夜、极昼、昼夜赶工、昼分、昼

宝宝补锌补钙是白天补还是晚上补

既要给孩子补钙，又要给孩子补锌，于是很多父母把钙锌放在一起补，觉得这样既方便，效果又好。其实，钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者竞争，相互争夺载体蛋白，互相受到制约。同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌

晚上运动好还是白天运动好呢

运动后不进食有很多人认为运动后吃东西等于“白练”，但其实运动后身体需要将葡萄糖转化为肝糖，所以一定要把握运动后的黄金一小时补充一些蛋白质，马上恢复体力，同时不长肥肉。喝水太少运动时身体将蛋白质转化为能量是需要大量水分的，而体内盐分因大量排汗消耗较多，饮水不足严重时甚至会出现肾衰竭。

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