车厘子一次吃多少合适

车厘子吃多了会怎么样 一天吃多少个车厘子合适

车厘子吃多了会怎么样车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多，食用过多容易出现恶心呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状。还有，车厘子因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。一天吃多少个车厘子合适车厘子是一种营养价值非常高的水果。但是，

车厘子一次吃多少合适

车厘子虽好，但每天应该严格控制摄入量，车厘子一天最多吃15-20个左右更为安全和有助于身体健康。车厘子是欧洲甜樱桃栽培品种。音译自英语单词Cherries（即樱桃），特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃。车厘子是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。落叶灌木果树，车厘子多呈暗红色，也有红、黄色，直径较大，新鲜的车厘子较硬，果柄较长。

车厘子一天吃多少合适

车厘子的果粒比较大，一般1公斤的重量为30到40粒，十粒车厘子的质量已经达到了250克到350克。车厘子属于热性食物，吃太多容易造成身体上火，所以一般一天吃300克左右最合适。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。上面就是为大家介绍的车厘子一天吃多少合适相关知识，此外还介绍了吃车厘子有什么好处，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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