如何快速记忆,怎样快速记忆
BY：大叔18岁 2024-08-15 06:33:54 1946 ℃
1、想要快速记忆首先就要集中精力，也就是看书的时候要集中精力，如果你的脑子里想着七七八八的都系肯定是记不住东西的。所以说集中精力才是记住东西的开始，也是基础。
2、集中精力后可以想办自己想要看的东西，首先来总体的看一遍，浏览一下总体的内容，让自己的大脑有个初步识别的映像。
3、然后再总体的快速读一遍（一目十行的那种），快速读完之后稍微休息一下，让自己的大脑处理一下自己刚才读到的信息。
4、对自己刚才读到的信息吃聊好了之后，再对自己刚才读的文章进行回忆，主要去理解文章的含义，知道作者的意图，这样对记忆有深刻的帮助。
5、然后在将文中的优秀部分在细细品读一下，这样就更加加深了自己的记忆，对文章进行总结。总结自己在文章中的收获。这样记下的东西不仅牢靠而且在需要应用的时候还能应用到文中的优秀片段。这样岂不是又快又好。
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一、导致记忆力减退的原因健忘症是一种症状，在医学上称为暂时性记忆障碍，可分为生理性和病理性两种类型，年轻人常见的是生理上的健忘症。记忆力和心情也有关，想的事情越多，心思很重情绪混乱，长期心情消极，都会导致记忆力减退，心态好了，自信有了，记得东西也就多了。导致记忆力减退的原因(1)心理压力大，精神始终
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