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在日常的生活中,我们都不可避免的会出现一些头痛的情况。但是造成头痛的原因却有很多,头痛的病症也比较复杂,有的人会出现太阳穴痛,有的人会出现后脑勺痛,也有的人会整个头都很痛,神经性头痛就是这其中的一种。神经性头痛多是因为太过紧张或是生气所致,那么这种头痛该怎么治呢?
1、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。
2、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3、饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
4、静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
5、头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。
上面为大家具体的介绍了五种在出现神经性头痛之后的日常治疗方法,有需要的朋友们不妨做个参考。另外,神经性头痛也是非常难受的,患者应该尽量保持自己的心绪平和,少说话多休息,也可以采用冰敷或是按摩以及冥想的方式帮助疼痛缓解。
怎么穴位按摩治疗头痛,怎么穴位按摩治疗头痛
孕妇忌按摩合谷穴。按揉方法:分别以两手中指指腹按压在穴位上,按10至15分钟,以患者头痛有明显减轻为度。
头痛怎么治效果好,中医怎么治疗头痛
一、头痛怎么进行治疗良好睡眠:利用睡眠摆脱头痛。许多人用睡觉消除头痛,但应避免睡的时间过长,以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧,因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好,反复翻身,可使用特殊枕头,形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲,让脖子有个可靠的依托。自我按摩:平日里可用指尖像洗头那
感冒头痛怎么治疗,感冒头痛怎么办
一、感冒引起的头痛治疗方法是什么1、用麝香止痛膏或麝香追风膏(亦可用伤湿止痛膏)外贴治疗各种感冒。方法:取5×5厘米的麝香膏两张,并将速效伤风胶囊中的粉少许,均匀撒在膏上,分别贴于两脚心的涌泉穴位上,每日换一次,按摩2~3分钟,一般感冒只需1~3天即可减轻或治愈。2、梨子1个、生姜25克,
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