怎样合理喝茶水
BY：大叔18岁 2024-07-17 02:55:13 1210 ℃
1、不宜空腹饮茶
茶为弱酸性，空腹饮茶可中和胃中的酸液，破坏消化系统。
2、不宜在睡前喝茶
由于茶能使人兴奋，上床前两至三个钟头之内，不宜饮茶。
3、不要饮用头茶
由于在运送和销售的过程中，茶叶上会沾染上灰尘和其他有害的东西，因此，在泡茶之后，需要把水倒掉，然后重新泡一遍。
4、不宜煮茶喝
在煮茶的时候，茶叶中原本的营养会被破坏，因此最好先用茶来泡茶。
5、不要和存放过久的茶水
和茶一起喝对身体不好，因为茶叶中的一些成分会随着时间的推移而发生变化。
6、喝茶后要漱口
茶水里有些东西会对牙面造成损伤，喝完茶后漱口对维护牙面有好处。
喝茶养生,早喝红茶午喝清茶晚喝黑茶药茶
喝茶也是一种很好的养生方法，但是喝茶也是有很多讲究的，如喝茶的时间就是很关键的问题，正确的时间喝正确的茶会让你的保健工作事半功倍，那么什么时间该喝什么茶呢?下面养生专家就为大家介绍喝茶的最佳时间。早上早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往
孕妇喝茶有讲究，宜喝绿茶忌喝红茶
孕妇宜喝适量绿茶茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循
喝茶要避开这些误区 空腹喝茶喝浓茶
饮茶不但是传统的饮食文化，而且喝茶的养生功效也是非常多的，饮茶是不少人的养生习惯，而且许多人都爱喝热茶，但有研究表明，茶水超70℃致癌!喝茶本是抗癌的一个好方法，但喝茶不当反致癌。下面小编为大家盘点了喝茶的14个误区，爱喝茶，这些错误做法一定要避开哦，下面就一起来看看吧!而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。除了茶水温度过高可能增加患癌风险，专家提醒，喝茶时若茶叶残留农药，也可能不利于健康。
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