中老年男子部分性雄激素缺乏综合征一般护理
中老年男子部分性雄激素缺乏综合征,护理
1、早睡早起，运动身体
睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。
2、保持心境平和
春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。
3、戒烟、少喝酒及咖啡
吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。