乌发介绍
奶油介绍
奶油具有治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、促进代谢之功效。一般人都可食用奶油。尤适宜缺乏维生素A的人和儿童。冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化患者忌食；孕妇和肥胖者尽量少食或不食。
中医认为“发为血之余”肾主骨，其华在发”主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。
一、男性生发乌发的四款食疗偏方一、黄芪参首乌炖猪脑材料：猪脑2副，何首乌30克，党参15克，北黄芪15克，红枣4枚，生姜2片，盐适量做法：1、猪脑放清水里浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去红筋，洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用;2、红枣去核、生姜去皮
功效：乌发养发中药材：何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。
黄精乌发酒的功效与作用滋肾润肺黄精味甘，性平;归肺、脾、肾经;有滋肾润肺、补脾益气的功效。黄精乌发酒黄精与酒合用，共奏益脾祛湿、乌发、润肺之功。黄精乌发酒的做法，是不是觉得很简单呢，方法简单，营养价值很高，适合的人群也比较多哦，益气补血乌发润肺补肾气，可以补血补气，而且还可以补充丰富的营养元素，对身体健康有好处。
[方药组成]制首乌45克，熟地黄、生地黄、天冬，麦冬各25克，枸杞子、牛膝、当归、女贞子各15克，黑豆30克，低度白酒1500毫升。[制作方法]将黑豆炒熟、将各味药捣碎，置入纱布袋中，扎牢袋口，置入酒瓶中。倒入白酒，将瓶口密封牢固，充分浸泡
〖来源〗：民间食疗方〖原料〗：豆腐200克，海带100克，精盐、姜末、葱花、花生油各适量。〖制作〗：1．将海带用温水泡发，洗净后切成菱形片；将豆腐切成大块，放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成小丁。2．锅中放入花生油烧热，放入葱花、姜末煸香，再放入豆腐、海带，注入适量清水烧沸，再改为小火炖烧，加入盐，
一、乌发茶的制作配方有哪些制作配方材料1、西红花3g2、茯苓2g3、何首乌2g4、拟黑多刺蚁2g5、绞股蓝2g6、黑桑葚3s7、黑芝麻3g8、枸杞子2g9、核桃仁2g10、绿茶3g制作过程1、把材料洗干净准备；2、把固状的材料尽可能的绞
首乌小米粥的功效与作用首乌能填益精气，内调气血，外散疮痈，具有阴阳平秘、补肾祛风等作用。首乌小米粥具有气血双补、补益气血、生发乌发的作用，适用于气虚而致的子宫脱垂。首乌小米粥的制作方法很简单，日常生活中大家可以经常吃这样的养生食谱哦，对于调理气血不足的情况有改善的作者用，而且也可以有补虚劳的功效呢，首乌小米粥，补益气血，生发乌发。
首乌羊肉汤食材：何首乌50克、杜仲15克、粟米200克、核桃4个、羊肉300克、红枣(去核)4枚、食盐适量。首乌羊肉汤具有补肾益精，生发乌发的功效，对血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调均有显著的疗效。关于首乌羊肉汤的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养价值，生发乌发滋补气血调理月经，而且养生保健的功能还是比较强大的哦，适合身体虚弱或者是月经不调人群食用，是不错的养生汤品。
材料黑芝麻10克，何首乌15克，梧桐子10克，熟地15克。做法将以上4味水煎，去渣，取汁。服法每日1次，分3次服。性味归经黑芝麻性平，味甘，归肝、肾、大肠经。食性配伍患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。养生堂提示此汤滋阴养血，乌须黑发。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘、等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。