顽痹的饮食，食疗，顽痹吃什么好

顽痹饮食宜忌

饮食适宜：1宜吃富含钙磷的食物；2宜吃清热解毒的食物；3宜吃活血的食物。宜吃食物宜吃理由食用建议排骨排骨是富含钙磷等矿物质元素的食物，可以促进骨关节炎患者钙磷的吸收，预防骨质疏松，缺钙等情况，利于患者的恢复。每天200-300克炖汤喝。柠檬柠檬具有清热解毒的作用，可以促进骨性关节炎患者身体的刺激因子的排出，抑制分泌等功效，对患者的恢复是有帮助的。每天泡水喝350-500毫升为宜。红糖红糖具有活血化瘀缓解骨性关节炎引起的肿胀，疼痛等症状，可以提高患者的生活质量的作用。每天100-200克泡水喝。饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、生姜、生蒜、韭菜；2忌吃兴奋交感神经的食物；咖啡、白酒、浓茶；3忌吃腥发的食物；如羊肉、鲢鱼。忌吃食物忌吃理由忌吃建议辣椒辣椒的刺激性比较大的，容易刺激神经血管，促进骨性关节炎的致病因子的释放，加重患者的症状，加速患者的病情。宜吃清淡的食物。浓茶浓茶具有兴奋交感神经的作用，可以使心率加快，刺激因子分泌，使患者的症状加重，不利于患者的恢复。宜吃清淡容易消化的食物。羊肉羊肉是属于腥发的食物，容易导致骨性关节炎急性发作，或者加重的，不利于患者身体的恢复。宜吃清凉的食物。

顽痹饮食原则

顽痹饮食保健

川乌粥，治风寒湿痹,，麻木不仁。此粥大治手足四肢不遂，痛重不能举者，予常制此方授人，服者良验。(寒证) 川乌(生，去皮尖，为末) 上药用香熟白米作粥半碗，药末12克，同米用慢火熬熟、稀薄，不要稠，下姜汁l茶脚许，蜜3大匙，搅匀，空腹啜之，温为佳。如是中湿，更入薏苡仁末6克，增米作1中碗服。