精神障碍的饮食，食疗，精神障碍吃什么好

精神障碍饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃DHA含量高的食物；2.宜吃亚油酸含量高的食物；3.宜吃亚麻酸含量高的食物。宜吃食物宜吃理由食用建议山茶油含有丰富的DHA具有很好的营养神经的 作用，可促进大脑功能的缓解，减少精神性病变的发生。50g烹饪菜品食用。猪脑 鸡蛋含有丰富的脑磷脂，对神经具有一定的营养作用，同时也具有缓解精神压抑，改善睡眠质量的作用。200g清蒸食用。核桃油不饱和性的脂肪酸，亚油酸、亚麻酸的含量均高，可促进血管功能的恢复。50g炒菜食用。饮食禁忌：1.忌吃辛辣刺激性的食物；2.忌吃咖啡因含量高的食物；3.忌吃厚味的食物。忌吃食物忌吃理由忌吃建议糖蒜属于发物性的食物，可增加机体的燥性，对中暑神经系统具有一定的刺激性，故不利于本病患者食用。宜吃炒熟的大蒜。炮姜属于腌制的食物，含有丰富的亚硝酸盐，对胃肠道的神经具有一定的损伤作用，不利于肠道的蠕动以及胃肠道功能的康复。宜吃无辛辣刺激性的食物。葡萄酒含有丰富的酒精，可降低组织的免疫功能，不利于本病的恢复，应该避免食用。宜吃新鲜的葡萄。