宿醉

宿醉饮食宜忌

宿醉饮食原则

宿醉饮食保健

甜点和水果：

甜点和水果中都富含大量的糖，此外水果中还有丰富的维生素C和维生素B群，这些营养素都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用，特别是西瓜和柑橘对解酒有比较大的帮助。

猪肝：

在喝酒的同时吃一些猪肝，这样不会容易醉。这是因为猪肝可提高机体对酒精的解毒能力。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

喝果汁或蜂蜜水：

果汁和蜂蜜都含有丰富的果糖，能加速酒精代谢。一大杯橙汁或是蜂蜜水，能加速去除残存体内的酒精。此外，大量的水分还可以补充由于尿频而丢失的水分。

多食贝类：

贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原;维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用。

宿醉常见检查

1.血压测量

卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是高血压，以致低血压长期误诊。

2.血液酒精浓度

血液酒精浓度 (BAC), 是用于法律或医学目的度量酒精中毒的指标。通常的度量单位为：单位体积血液中的酒精质量或体积的百分比。

宿醉就诊指南针对宿醉患者去医院就诊时常出现的疑问进行解答，例如：宿醉挂什么科室的号？宿醉检查前的注意事项？医生一般会问什么？宿醉要做哪些检查？宿醉检查结果怎么看？等等。宿醉就诊指南旨在方便宿醉患者就医，解决宿醉患者就诊时的疑惑问题。

典型症状

复杂性醉酒、喝酒后胃疼、喝酒后呕吐

建议就诊科室

中医科、神经内科

最佳就诊时间

无特殊，尽快就诊

就诊时长

初诊预留1天，复诊每次预留半天

复诊频率/诊疗周期

门诊治疗：每周复诊至醉酒呕吐消失后，不适随诊。严重者需入院治疗醉酒胃痛缓解后转门诊治疗。

就诊前准备

建议，就诊前一天晚8点起禁食，就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。

常见问诊内容

重点检查项目

诊断标准

所产生的效应包括头痛、恶心、呕吐、口渴、发抖、晕眩以及肌肉痉挛等症状。人们认为宿醉是酒精戒断的早期阶段。当肝脏分解酒精时，乙醛等有毒的代谢产物便会散布到全身各处，刺激神经引起头痛等。

宿醉诊疗知识

宿醉一般治疗

宿醉西医治疗

　 1 喝白水：

酒精有改变机体细胞内外水分平衡的作用，通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体并不缺水，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。

2 运动饮料：

过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时应该尽早想办法把体内残留的酒精和有害物质乙醛排出体外。含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料的效果就很好，因为其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉,有效，饮酒时如果一起喝，也可防止大醉。

3 喝肉汤：

和维生素及矿物质一样，喝酒也会使体内的蛋白质流失，喝一些肉汤可以补充蛋白质以弥补宿醉对身体造成的损害，此外，再吃少许碳水化合物，还可帮助进食的蛋白质进入血液中。喝肉汤还可以补充喝酒时体内所流失的盐分，补充由于酒精的利尿作用而丢失的钾和钠。

4 热水澡：

在宿醉后的清晨泡个热水澡，对于缓解头昏脑涨、全身无力最有效果，如果能在水中滴入几滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴，好好地泡个澡，可以促进血液循环、加速体内酒精浓度的代谢，并且还有提神醒脑的效果，有助于提升一整天的工作效率。

5 少量的咖啡和茶：

咖啡和茶可以充当血管收缩剂，以减轻由于血管膨胀所引起的头痛。但切勿喝得过多或过浓，以防产生的副作用更胜酒精一筹。茶叶中的茶多酚成分还具有一定的保肝作用。

6 吃柿子：

柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的涩味成分，可以分解酒精;所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。

7 服用止痛药：

头痛是宿醉不可免的症状之一，你可以服用少量的阿司匹林、芬必得等药物。但切勿使用其他药性更强的止痛药，以免上瘾。

8 以毒攻毒：

很多经常醉酒的人都有这样的体验，在酒醒之后，再喝上少量的酒或是含酒精的饮料，对于解除宿醉的症状也很有效，但注意一定是很少量的酒，否则会更加重肝脏的负担，比如：之前是因为喝白酒等烈性酒而醉的，那么醒之后再喝小半杯啤酒，头疼、乏力的症状会很快消失。可能是因为少量的酒精会加速血液的循环，促使身体残余的酒精更快排出体外。

9 让时间治疗：

治疗宿醉万无一失的方法便是时间。你至少需24小时的时间来复原。尽你所能地用上面的各种方法治疗你的症状，并好好地睡一觉。

宿醉鉴别诊断

酒醉的人中，有75%的人会有不舒服的宿醉,感。宿醉所产生的效应包括头痛、恶心、呕吐,、口渴、发抖、晕眩以及肌肉痉,挛等症状。人们认为宿醉是酒精戒断的早期阶段。当肝脏分解酒精时，乙醛等有毒的代谢产物便会散布到全身各处，刺激神经引起头痛;

宿醉预防

宿醉预防

预防宿醉,：

1.喝酒前吃维他命C：维他命C帮助身体快点排掉酒精。

2.休息一下：饮酒间喝点非酒精性饮料。

3.多吃高蛋白质食物：有助妨碍酒精成份的吸收。

4.慢慢的喝酒;喝得越慢脑子吸收的酒精量越少，饱腹时喝也可减少宿醉。

5.不同的酒有不同的症状，伏特加等白酒较好，康涅克、白兰地、威士忌、红酒及各种香檳都不好。

6.避免有气泡的饮料，除了香檳以外，兰姆酒及可乐汽水等都会加速酒精进入血液。

7.体重越少者，能喝的酒就越少。

8.多喝点水再睡：防止脱水,。

宿醉并发症

常见并发症：发作性睡病,颅内低压性头痛,颅咽管瘤,紧张性头痛,偏头痛,新生儿泪囊炎,颅内占位性病变引起的头痛,脑血管瘤,经行头痛,闭经性头痛,眼肌麻痹性偏头痛,

宿醉并发症

宿醉,还会改变血液中多种激素的含量，譬如酒精会抑制抗利尿激素，造成尿频与脱水,的现象。高血压,、酒精中毒,、急性胃炎,、酒精中毒性神经疾病,。

大脑皮质萎缩：

有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。

酒精性胎儿症候群：

酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。

宿醉病因

宿醉疾病病因

昨夜喝了太多的酒，导致酒精麻醉脑部。宿醉,，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛,、胃,部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏,会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎,，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。

宿醉症状

典型症状：可有疲劳、头痛、口渴、眩晕、胃病、恶心、呕吐、失眠、手颤和血压升高或降低。精神症状包括急性焦虑、易激惹、过分敏感、抑郁，或罪恶感。

宿醉症状诊断

酒醒之后，胃,如沸腾的开水一般在冒泡翻搅，而你的舌,头就好像烧热的铁板一般干渴难耐，头感觉疼得像要爆炸了一般。

恶心,与呕吐,是临床常见症状。恶心常为呕吐的前驱感觉，也可单独出现。表现上腹部特殊不适感，常伴有头晕,、流涎,、脉缓,、血压降低等发走神经兴奋症状。呕吐是指胃内容物或一部分小肠,内容物，通过食管逆流出口腔,的一种复杂的反射动作。呕吐可将有害物质从胃排出，人而起保护作用，但持久而剧烈的呕吐，可引起技水、电解质紊乱,、代谢性碱中毒,及营养不良,，时甚至发生食管贲门黏膜撕裂伤山(MallmpWiess综合征)并发症。

头痛,是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳,轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛,。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症,、精神病引起。

最佳就诊时间：无特殊，尽快就诊

就诊时长：初诊预留1天，复诊每次预留半天

复诊频率/治疗周期：门诊治疗：每周复诊至醉酒呕吐消失后，不适随诊。严重者需入院治疗醉酒胃痛缓解后转门诊治疗。

就诊前准备：建议，就诊前一天晚8点起禁食，就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。

就诊科室：中医科,神经内科,

治疗费用：市三甲医院约(500--1000元)

治愈率：85%

治疗周期：1-2个月

治疗方法：食疗、药物治疗,

相关检查：血压测量,尿液镜检法,

常用药品：迪沙牌海甲胶囊,