茯苓

茯苓具有利水、消肿、固精、安神、防癌之功效。茯苓常用于呕吐、泄泻、心悸不安、失眠健忘、遗精白浊。一般人都可食用茯苓。用于脾胃虚弱，饮食减不少，大便稀溏；心神不宁，心悸失眠，健忘；脾虚水肿，小便不利；早衰白发。虚寒精滑或气虚下陷者忌服。