红苋菜

红苋菜具有清热解毒、增强体质、清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀之功效。一般人都可食用红苋菜。阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢性腹泻者忌食。

100克红苋菜的营养成分