桑葚子

桑葚子的做法大全

桑葚子详细信息

别名：桑葚、桑实、桑果、桑枣、乌椹、桑椹子、葚、文武实、黑椹、桑枣、桑粒、桑藨
功效：美容、养颜、抗癌、防癌、明目、抗衰老、健脾胃、促消化、促进消化、帮助消化、乌发美容、延缓衰老、美容养颜、预防血管硬化
用于：肺燥、风热、肝阳上扰、目赤肿痛、干咳无痰、咽干口渴、风热感冒、风温初起、发热头痛、汗出恶风、咳嗽胸痛
禁忌：糖尿病患者忌食,体虚便溏者不宜食用，糖尿病患者忌食桑椹，儿童不宜大量食用。
适宜：尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者；

桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗，又名桑果，有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。我国大部分地区均产，主要在江苏、浙江、湖南等地，每年4～6月果穗呈红紫色时采收。 早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。 它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

100克桑葚子的营养成分

桑葚子搭配与相克

桑葚子不能和什么一起吃

桑葚子和什么一起好吃？

哪里的桑葚子最好吃？