母乳

母乳的做法大全

母乳详细信息

别名：人奶、人乳
功效：补血、滋阴、润燥、充液、填精、化气、生肌、安神、益智、长筋骨、利机关、壮胃养脾、补益五脏、益智填精、润躁生津、滋补血虚、补血填精、益气安刘、养颜生肌、滋肾强筋、聪耳明目
禁忌：有传染性肝炎妇女的乳汁不宜食用。
适宜：一般人群均可食用。

母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪)；丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。
有的母亲放弃哺喂母乳的主要原因分别有：缺乏奶水、担心宝宝吃不饱或不够营养、宝宝拒绝吸吮或吸吮时感到疼痛、体力不足、乳头酸痛或破皮、乳房肿胀疼痛、上班不方便等因素。

100克母乳的营养成分

母乳搭配与相克

母乳不能和什么一起吃

母乳和什么一起好吃？

哪里的母乳最好吃？