1.提高机体免疫力
白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。
2.镇痛、镇静
巴西某研究从白玉菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡。
3.止咳化痰
白玉菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。
4.通便排毒
白玉菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
5.白玉菇降血压
作为天然、营养、保健的健康食物，白玉菇的功效和作用是非常巨大的。白玉菇的具体功效与作用主要表现在：1、它能够提高机体免疫能力。白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫能力。菌类科学家用白玉菇提取液用动物实验，发现有镇咳稀化痰液的作用。所以，经常食白玉菇是保护机体健康的重要方法之一。>>更多
若只有营养而无法吸收，无法给身体相应的功效与食疗作用的不是好菜，而白玉菇炒肉不仅营养元素丰富，实践证明食用白玉菇炒肉有很多相应的食用价值，俗称白玉菇炒肉的功效与作用。>>更多
白灵菇的功效与作用白灵菇肉质细嫩，味美可口，具有较高的食用价值，被誉为“草原上的牛肝菌”和侧耳，颇受消费者的青睐。白灵菇营养丰富，据科学测定，其蛋白质含量占干菇的20%，含有17种氨基酸，多种维生素和无机盐。白灵菇的药用价值很高，它含有真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质，具有调节>>更多
白蘑菇的功效与作用蘑菇具有提高机体免疫力，镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒的功效。蘑菇中含有的酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。白蘑菇的营养价值营养成分：100克鲜品中含蛋白质2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、粗纤维>>更多
今天就为大家介绍一下白灵菇的功效和作用。白灵菇的药用价值很高，它含有真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质，具有调节人体生理平衡，增强人体免疫功能的作用。看过上面的内容之后，相信大家对于白灵菇的功效和作用都已经有了一个更加深刻的了解。不过由于价格不菲，所以白灵菇一般只会出现在比较高档的宴席之中。>>更多
下面一起来看看白蘑菇的功效与作用吧！白蘑菇中还含有一种毒蛋白，能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。>>更多
白玉米的功效与作用白玉米性平、味甘淡，具有益肺宁心、健脾开胃、防癌、降胆固醇、健脑、利尿、利胆、降血压、降血脂的功效。白玉米的食用方法可以直接煮着吃，也可以烧汤、烤着吃。白玉米的食用禁忌不要和田螺、牡蛎搭配一起吃，以免引起中毒。>>更多