练与养是练功过程中两种不同的状态。气功锻炼中既要重视“练”,更要重视“养”。
气功锻炼中既要重视练,更要重视养。养,有两层意思,一是指经过上述一系列有意识地锻炼以后,所出现的身体轻松舒适、呼吸柔和绵绵,注意集中的静养状态,气功界称此为入静。养也需要情绪平稳、思想乐观、劳逸结合、饮食有节、生活规律、睡眠充足等的配合。练功人应特别注意平时的情志修养,情绪波动往往会引起气血紊乱。
阅读:804 收藏:487 分享:224
日前,教育部同意中国科学院研究生院更名为“中国科学院大学”的申请。自此,中科院直属的高校就包括了中国科技大学和中科院大学。日前,教育部同意中国科学院研究生院更名为中国科学院大学的申请。自此,中科院直属的高校就包括了中国科技大学
阅读:790 收藏:14 分享:292
在春季,孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候,饮食也不例外。孕妇春季进补适宜平补。春季万物始动,阳气生发,饮食应重在健脾壮阳,减酸增甘,适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充&rdqu
阅读:335 收藏:230 分享:163
孩子生病了,但是由于他们不会正确表达到底哪里不舒服,有时会用哭闹不停来表现。湖北省襄阳市第一人民医院儿科主任朱小燕介绍了几个她哄孩子的法宝。面带笑容放低声音医学是严谨的科学,并不意味着要绷起脸给病人看病。轻柔的声音、温和的面容,很容易拉
阅读:119 收藏:393 分享:269
据了解,中国科学院大学简称“国科大”,是一所以科教融合为办学模式、研究生教育为办学主体、精英化本科教育为办学特色的创新型大学。中国科学院大学6月27日发布紧急声明:今日,网上出现疑似国科大学生在国外社交平台发表不当言论的消息。如确系国科大学生发表的不当言论,我校将依据校规校纪做出严肃处理,后续结果将及时公布。
阅读:957 收藏:60 分享:19
到底怀孕时期,孕妇特别需要哪些营养素?饮食上有哪些必须注意的原则?该如何控制体重?目前流行的生机饮食,孕产妇适合吃吗?若是孕产妇要吃生机饮食该注意哪些事项?需要特别补充其它营养素吗?生产之后,许多产妇想要尽快恢复窈窕身材,该如何吃才能快些瘦下来?哺育母乳的妈咪,该吃些什么才能增进乳汁?一般孕产妇的饮
阅读:317 收藏:100 分享:115
前,游泳成为家长们热捧的婴儿健身项目,使省城催生出许多婴儿游泳馆。婴儿出生后多大可以洗澡了?各家游泳馆却有不同的答案,多则三个月,也有商家宣传说,出生两天后的婴儿就可以游泳了。昨天,家住合肥市马鞍山路的何女士致电本报说,她弟弟的孩子马上就要
阅读:504 收藏:208 分享:165
摘要:宝宝3个月大学游泳最科学,目前,游泳成为家长们热捧的婴儿健身项目,使省城催生出许多婴儿游泳馆。昨天,家住合肥市马鞍山路的何女士致电本报说,她弟弟的孩子马上就要出生了,她到婴儿游泳馆里准备购买一张游泳卡,当作孩子的礼物。记者来到马鞍山路附近的一家婴儿游泳馆,工作人员表示,一个月以后的孩子才能出来游泳,否则太小了,容易生病。还有一些婴儿游泳馆工作人员表示,最好是三个月或者是八周以上的孩子,说法都不统一。
阅读:173 收藏:41 分享:25