更新时间:2024-02-12 15:15:19

眼痛 眼睛酸痛的原因 缓解眼睛酸痛的方法

眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,这多半与遗传有关。

感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模糊不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多,会造成眼睛充血;饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位,捻、拧穴位周围的血管,使其收缩,可以治疗眼充血。

神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面体操,消除眼睛疲劳。

1.按压眼球法

闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

2.按压额头法

双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。

3.按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。

这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好。最后重要的是休息!

眼睛酸痛的原因 缓解眼睛酸痛的方法

眼睛酸痛的原因 缓解眼睛酸痛的方法

眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态。感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模糊不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多,会造成眼睛充血;饮食过度有时也会导致眼睛充血。这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。

阅读:752 收藏:296 分享:272


眼睛痒痛是怎么回事 眼睛痒痛不容忽视

眼睛痒痛是怎么回事 眼睛痒痛不容忽视

长期戴隐形眼镜导致眼睛痒痛隐形眼镜是与角膜直接接触的,隔绝了空气会造成缺氧,眼内含有的有机物聚集在结膜上,容易出现炎症,长期佩戴会对眼睛带来很大的伤害,易引起眼睛干涩、发痒、疼痛、异物感等。眼睛干眼症导致眼睛痒痛干眼症又称角结膜干燥症,由于眼睛泪膜稳定性下降,眼睛缺乏足够的泪液滋润等原因。

阅读:435 收藏:276 分享:125


眼睛胀痛 怎样能够解决眼睛疼痛的问题

眼睛胀痛 怎样能够解决眼睛疼痛的问题

眼睛胀痛的原因有很多,如青光眼、角结膜病变、视疲劳、框上神经痛,还有可能是麦粒肿、沙眼、结膜炎。急性充血性青光眼发作时,眼压可升高到70毫米汞柱以上,会出现剧烈的眼痛、头痛,伴眼红、视力下降、恶心、呕吐。眼睛胀痛头痛是偏头痛的典型症状。茶疗对于一些慢性病及强身保健、养颜美容最为适宜,只要持之以恒地服用,就能取得良好的效果。

阅读:1489 收藏:680 分享:420


左眼下眼皮红肿疼痛该怎么办_,眼皮红肿疼痛是怎么回事

左眼下眼皮红肿疼痛该怎么办_,眼皮红肿疼痛是怎么回事

一、眼皮红肿疼痛的治疗办法.生理性眼睑水肿:生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,常能自然消退。2.病理性眼睑水肿:病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外,还有局部的红、热、痛

阅读:1210 收藏:288 分享:15


眼睛胀痛的原因有哪些?眼睛胀痛吃什么好?

眼睛胀痛的原因有哪些?眼睛胀痛吃什么好?

引起眼睛胀痛有很多原因。同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。

阅读:4854 收藏:352 分享:469


为什么眼角会痛,治疗眼痛的偏方是什么

为什么眼角会痛,治疗眼痛的偏方是什么

猪肉富含蛋白质,通过补益身体,使气血旺盛,以营养眼内各组织。

阅读:988 收藏:7 分享:80


眼睛疼痛太难受 想要缓解疼痛试试用冰敷眼

眼睛疼痛太难受 想要缓解疼痛试试用冰敷眼

如果眼睛疼痛伴有球茎突出的症状,可能是甲状腺机能亢进,此时你应该去内分泌科。在生活中,如果有眼睛疼痛的症状,估计你的眼睛结膜感染了细菌。可引起眼睛疼痛多于疼痛,眼睛疼痛多由眼睛问题引起。

阅读:2102 收藏:109 分享:378


眼睛红痒痛的原因,眼睛红痒痛的治疗方法

眼睛红痒痛的原因,眼睛红痒痛的治疗方法

1、如果眼睛看起来很红,还有发痒和流泪等症状,这往往是由于结膜炎导致的。3、眼睛发红痒痛也可能是长期在电脑前工作,导致了眼疲劳,这样的话可以选择用眼药治疗。因此一定要及时去医院进行检查治疗。眼睛红痒痛的食疗方1、菊花茶如果大家觉得眼睛特别疲劳,可以泡一杯菊花茶喝,喝前先用菊花茶的热气来熏眼睛,只要两三分钟时间就可消除眼睛疲劳的症状。

阅读:1556 收藏:61 分享:28