健康
黄龙玉 白玉米和黄玉米的具体区别
玉米的种类有很多，我们经常吃的是黄玉米，还有经常吃的黏玉米啊白玉米等等的品种。不同的品种营养的价值不同，保健的功效有是不一样的呢，来看看白玉米和黄玉米的具体区别吧，更多的去了解一些小常识。
1、黄玉米富含叶黄素。维生素A含量高。而白玉米就含量很少了，其它成分与黄玉米相同。白玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
2、白玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。黄玉米中除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。黄玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的效果，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。白玉米可以有降低胆固醇的作用，对于预防心血管疾病有好处，同时有额可以有降低动脉硬化的作用和效果，还可以提高人体的免疫力和抵抗力。
3、黄玉米营养丰富，比一般大米含的蛋白质高，食用易于消化，产热量很低,含不饱和脂肪。用珍珠黄玉米制成的食物，当地群众称之为"长寿粥"或"黄金食"。黄玉米容易消化，但是热量比较低，可以经常吃。
白玉米和黄玉米的具体区别这个问题小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是白玉米和黄玉米的营养价值都是很不错的，可以经常吃，可以有很好的助消化的作用，而且还可以降低胆固醇，对于预防心血管疾病有一定的效果。
白玉米和黄玉米的具体区别
玉米的种类有很多，我们经常吃的是黄玉米，还有经常吃的黏玉米啊白玉米等等的品种。不同的品种营养的价值不同，保健的功效有是不一样的呢，来看看白玉米和黄玉米的具体区别吧，更多的去了解一些小常识。1、黄玉米富含叶黄素。维生素A含量高。而白玉米就含量
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夏季到了，玉米大量的上市，玉米可是你减肥最好的选择之一，看似普通的玉米中含有大量的粗纤维和多种矿物营养，这些都是可以补充人体所需的维生素的，并且玉米还有大量钙质，它的钙质质量绝不低于一杯牛奶，钙质还是帮助你快速减肥燃烧脂肪的重要元素呢。煮玉米材料：1~2根新鲜玉米方法：把玉米清洗干净，注意要留下玉米
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玉米黄质有助预防老年黄斑性病变
玉米中所含的玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生。根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的玉米黄质，能降低老年黄斑性病变的机率。玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素--叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强
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黄玉米和白玉米，哪个营养价值高？
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龙年“龙宝宝”创造婴童消费黄金产业链
2012年是农历壬辰龙年。龙代表着权力和财富，在中国传统文化中有着特殊的地位。2012年，龙宝宝扎堆出生，形成一股新的婴儿潮。1700万龙宝宝衍生的千
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吃玉米的好处吃黄色玉米可改善视力
玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素--叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。黄斑是位于视网膜中心部位
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黄帝乘龙升天
黄帝乘龙升天讲述的是：黄帝是一位伟大的领袖，为民族的生存做出了很大贡献，而且发明了算术、音乐等。后来，鼎被发明了，天上飞来一条龙，黄帝乘龙升天了…群臣没有办法，只好眼睁睁的看着黄帝升天而去。后来的人为了纪念这位帝王，就把黄帝升天的地方叫做“鼎湖”。
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玉米——黄金作物
玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。营养价值玉米较为可口，含有丰富的可产生能量的碳水化合物（淀粉）和脂肪，其脂肪含量比水稻.小麦高。但玉米蛋
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