冬瓜瓤能吃吗

说起冬瓜相信大家都是不陌生的，冬瓜的瓤也是可以食用的，而且吃起来是非常的爽口，能够很好的清热解毒，对身体有很多的帮助，所以很多人都是非常的喜欢吃，在生活中也是有很多关于冬瓜瓤的做法和吃法，很多人都是想要学习怎么制作，今天苹果绿养生网为大家分享一些非常不错的选择。

冬瓜瓤能吃吗

冬瓜瓤是可以吃的，而且还能够治疗一些疾病，我们食用冬瓜瓤能够很好的帮助消渴烦乱。我们将一两干的冬瓜瓤用水煎服了，可以很好的改善水肿和小便少的状况。

我们可以将冬瓜瓤去掉籽然后暴晒，晒干了，然后储存起来备用。然后就是在锅里面加入水煮冬瓜瓤，煮30分钟就可以了，我们食用这可以很好的帮助清热止渴，对于心烦，多尿和水肿都是有很好的改善的作用，我们在夏季饮用还可以很好的祛暑，里面的钠含量也是很低的，所以很适合减肥饮用，但是我们要注意是不能够长时间的饮用，也是不能代茶饮用的。

很多时候我们在制作冬瓜的时候，冬瓜瓤都也是会被丢弃的，其实我们要质地冬瓜全身都是宝，冬瓜瓤也是有很大的作用的。

冬瓜瓤性微寒的食物，我们食用能够很好的帮助清热利水，对于消肿有很好的效果，冬瓜瓤对于水肿涨满、小便不利、疮肿、泄泻都是有很好的治疗和改善的作用，对于湿热引起的小便不利有非常不错的效果。我们将冬瓜瓤煮水喝可以很好的将我们身体里面多余的水分排泄除了，水肿病人可以很好的利用煮冬瓜瓤来帮助改善症状，冬瓜瓤里面含有脲酶、组氨酸、维生素和微量元素，而且大家在生活中用冬瓜瓤洗脸，可以帮助我们很好的预防黄褐斑的产生，让我们的皮肤是可以更加的细滑和紧致。

冬瓜瓤的吃法

草莓冬瓜瓤粥

材料：草莓50克，冬瓜瓤30克，大米100克，蜂蜜30克。

做法：

1、将草莓的蒂去掉了，然后洗干净，将冬瓜瓤洗干净了，然后用干净的纱布包好了，将大米洗干净了，备用。

2、然后在锅里面加入水，将大米、冬瓜瓤入放入煮，煮到七层熟的时候，将草莓放入，继续煮，煮到粥熟了，包取出来，然后加入蜂蜜就可以了。

功效：冬瓜瓤是有很好的清热解毒、止渴除烦、消痛利湿、降压降脂的作用和功效，草莓是可以很好的凉血，对于生津润肺、健脾胃和醒酒有很好的功效，而且草莓里面也是丰富的果胶和有机酸，所以可以很好的促进我们肠胃的蠕动，我们食用草莓可以帮助身体将里面的有害物质排出，对于改善高血压和高血脂以及动脉硬化都是有很好的作用和效果。