蒜蓉粉丝蒸鲍鱼 ,蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的方法

1、鲍鱼、粉丝、大蒜5-6瓣、蒸鱼豉油1.5大勺、香葱末适量、红椒末适量。

2、粉丝剪短，放温水里泡软。

3、鲍鱼冲洗干净，再用小牙刷把壳刷干净。

4、用小刀挖出鲍鱼肉。

5、剔除内脏，把鲍鱼肉冲洗干净。

6、在鲍鱼表面竖着切几刀，不要切断。

7、然后再把鲍鱼肉横过来切几刀，同样也不要切断，此时鲍鱼表面呈小颗粒状

8、把泡好的粉丝放在鲍鱼壳里。

9、粉丝上放鲍鱼肉。

10、大蒜挤成蒜泥。

11、锅里倒油烧热，放蒜泥爆香，再倒蒸鱼豉油炒匀。

12、把蒜泥均匀的浇在鲍鱼上。

13、进蒸锅，开锅后蒸5-6分钟。

14、蒸好后在在鲍鱼表面撒上香葱末、红椒末、少许蒜泥，然后浇点滚油炝出香味。

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼,蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的方法

1、鲍鱼、粉丝、大蒜5-6瓣、蒸鱼豉油1.5大勺、香葱末适量、红椒末适量。2、粉丝剪短，放温水里泡软。3、鲍鱼冲洗干净，再用小牙刷把壳刷干净。4、用小刀挖出鲍鱼肉。5、剔除内脏，把鲍鱼肉冲洗干净。6、在鲍鱼表面竖着切几刀，不要切断。7、然后再把鲍鱼肉横过来切几刀，同样也不要切断，此时鲍鱼表面呈

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蒜蓉粉丝蒸丝瓜，减肥佳品

功效粉丝，丝瓜，大蒜和红指椒都是减肥佳品，非常有利于减肥。做法粉丝用温水泡发好，切成8厘米的段，平铺在盘底。丝瓜去皮切成长8厘米、宽3厘米的长条块，铺在粉丝上。蒜蓉入锅炸成金黄，铺在丝瓜上盘入蒸锅蒸约10分钟，出锅均匀洒上蒸鱼豉油，最后撒红椒丁和葱花。

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蒜蓉粉丝蒸生蚝

蒜蓉粉丝蒸生蚝的营养价值生蚝之所以受欢迎不但因为其鲜美的肉质，还有其丰富的营养价值。蒜蓉粉丝蒸生蚝的适宜人群：1、适宜病虚而多热者2、肺结核病人和癌症患者宜食用。蒜蓉粉丝蒸生蚝食用注意事项海鲜类的食物，在食用的时候首先要注意海鲜是否彻底煮熟。

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蒜蓉粉丝蒸扇贝

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法蒜蓉粉丝蒸扇贝是关于扇贝的一种做法，很多人都是非常喜欢吃蒜蓉粉丝蒸扇贝的。蒜蓉粉丝蒸扇贝吃起来不仅有扇贝的鲜香，而且还有蒜蓉的蒜香味，味道是十分咸鲜香，扇贝肥美、蒜蓉清香、粉丝细滑，搭配在一起吃绝对算是人间美味。很多人喜欢吃蒜蓉粉丝蒸扇贝也有这方面的原因。那么，下面就来说说蒜蓉粉

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