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红烧羊肉 的做法_红烧羊肉萝卜的做法
红烧羊肉的做法
红烧羊肉可是中华传统的美食，尤其是回族的红烧羊肉最具有特色，也是回族的一道风味菜。羊肉是温性的食物，所以最适合冬季食物。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。红烧羊肉怎么做?
红烧羊肉的做法
材料：带皮羊排两斤半，葱，姜，大蒜，青蒜叶，花椒一小把，大料，桂皮，香叶，料酒，老抽，生抽，鸡精，盐。
做法
1、羊肉用流动的水冲洗干净表面血水，放在大盆中，用清水浸泡半小时，期间换水两三次，泡出羊肉中的血水后，洗净沥干备用。
2、锅中放清水，羊肉冷水下锅，中大火、不要盖盖子，煮开后，小火再煮五分钟。
3、焯水后的羊肉捞出，用流动的水冲洗干净，沥干。
4、青蒜切段姜拍碎，葱打结，大蒜、香叶、大料、桂皮和花椒放入茶包袋装好(家里没有茶包袋等下就直接放入锅中)。
5、锅中放少量油烧热，爆香葱姜蒜。倒入羊肉块煸炒出香味。
6、加入足量水，没过羊肉。
7、加入两汤匙料酒。
8、加入两汤匙老抽、一汤匙生抽。
9、放入步骤(4)的香料包。
10、放入一汤匙冰糖。盖上锅盖，大火煮开后转小火，焖煮两个小时左右至羊肉完全酥烂入味。
11、开盖转大火收浓汤汁，加一点鸡精和少许盐调好味道，撒上青蒜叶，盖上锅盖焖一分钟(这样青蒜叶更绿叶更香)，开盖出锅。
做红烧羊肉最好选择肥瘦相间的羊肉，也可以用羊腩来做。它可是冬季最好的滋补品。
红烧羊肉萝卜的做法
冬天人们最喜欢吃羊肉，特别是对于体寒的人更适宜食用。羊肉的吃法有很多，像红烧羊肉萝卜是最受欢迎的，它营养价值高。那红烧羊肉萝卜怎么吃?
主料：羊肉、白萝卜、红枣、大蒜。
辅料：生姜、葱白、干辣椒、八角、小茴香、香叶、桂皮、冰糖、陈皮。折叠作料盐、味精、料酒、生抽、老抽、白醋、酱油 、白糖。
做法：
1、羊肉剁成麻将块放入开水里，加入适量料酒、葱白、八角氽烫几分钟，捞出洗净血水。
2、锅里加少许油，放入生姜、葱白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香、香叶、桂皮、冰糖、小火炒香。
3、加入沥干水份的羊排煸炒，喷入少许料酒。
4、加入陈皮、适量生抽、老抽继续煸炒上色。
5、一次性加入稍稍漫过羊排的开水，转大火煮开。
红烧羊肉萝卜具有着温肾健脾的作用，最适宜冬天食用，尤其是对于平时怕冷，而且手脚冰凉的人最适宜食用。
孕妇能吃红烧羊肉吗
孕妇可以吃红烧羊肉的，羊肉其性味甘热。含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分。可以补体虚，祛寒冷，温补气血，助元阳，益精血。
孕妇吃羊肉可以益气补虚、促进身体的血液循环、提高身体免疫力，并且羊肉中富含孕妇及胎儿生长发育的物质，羊肉数热性食物，记得要吃点热去火的食品。
孕妇是可以吃羊肉的，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。
羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。
红烧羊肉不适宜发热、牙痛以及口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人群食用，而像有肝病或高血压，肠炎的人群也不宜食用。
红烧羊肉的做法_红烧羊肉萝卜的做法
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红烧羊肉的家常做法 怎样烧羊肉好吃又营养
红烧羊肉的家常做法不管是那种食材，经过红烧做法之后都是相当的美味的！怎样做才算红烧羊肉比较营养好吃的做法呢？羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。涮羊肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。羊肉性热，宜冬季食用。
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红烧羊肉
红烧羊肉的做法羊肉具备了补气滋阴、暖中补虚、开胃健脾的功能，被称为人类的持续健康效果食品，它的做法很多，最为人追捧的做法是红烧羊肉，今天就让小编跟大家介绍一下红烧羊肉的做法。1、羊肉浸泡冲洗干净。冷水入锅，大火烧开。2、撇去浮沫后捞出冲洗干
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红烧羊肉的做法大全,羊肉如何去膻味
但羊肉自带膻味，挑选新鲜羊肉和烹饪如何去除膻味就成了羊肉烹煮的重要问题。如何挑选羊肉市面上的羊肉有冻羊肉和鲜羊肉两种。炒羊肉前，放入适量料酒进去，能有效的去除羊肉的膻气味。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。
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红烧羊肉的家常做法 这样做羊肉好吃又营养
红烧羊肉的家常做法不管是那种食材，经过红烧做法之后都是相当的美味的！怎样做才算红烧羊肉比较营养好吃的做法呢？羊肉的营养羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。涮羊肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。羊肉性热，宜冬季食用。
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红烧羊肉的做法
羊肉是一种非常美味的食材，我们许多的朋友们对于红烧羊肉都是比较喜欢食用的，当然，我们大家日常生活中适当的食用一些红烧羊肉，对于促进大家身体的健康也是很有好处的，那么大家对于红烧羊肉的制作方法了解多少?红烧羊肉汤鲜味醇，风味独特，尤其是在寒冷的冬季，适当的食用红烧羊肉，更是可以起到不错的暖身、补肾的功效。红烧羊肉的做法我们大家想要制作美味的红烧羊肉，那么首先就需要将羊肉洗干净，切成块状，然后我们大家可以用开水焯一下去腥味。
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红烧羊肉的介绍
红烧羊肉原是一道回族风味菜，历史悠久。主料是羊肉，辅以胡萝卜炖制而成。羊肉性温，适合冬季食用。下面小编来讲讲红烧羊肉的介绍。“红烧羊肉”是开封历史悠久的回族风味菜，宋元至明，皆为家庭制作。经巧妇精烹，或推朱红小车，或提罐沿街叫卖。清朝末年
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