来自星星的你中医解读《》背后的养生密码

2014一开春便“韩”风凛冽。随着《来自星星的你》、《继承者们》等韩剧的热播，形成了近年来最强的“韩流”。相信不少网友直到现在还吐槽自己的微信、微博被“长腿欧巴”、“叫兽”、“炸鸡和啤酒”等词汇疯狂刷屏，放眼国内王菲、赵薇、杨幂、陶晶莹等不少大牌明星也一一“沦陷”。但是中医专家指出，这几部火爆亚洲电视剧中有不少健康误区，事情都有两面性，其中也有不少值得肯定和提倡的养生好习惯，您在疯狂追剧的时候注意到了吗?

《来自星星的你》背后的养生密码

一、下雪天炸鸡配啤酒好吃却不健康

【剧情回顾】颂伊和敏俊两人在走廊里发现窗外下了入冬第一场雪，敏俊回想起以前的“千颂伊”很喜欢雪，就是在一个大雪天，她正式向自己表白。可眼前的颂伊只想到大雪天要吃炸鸡喝啤酒，敏俊很是无语。

【中医点评】

春末冬初，气温仍然很低。尽管时节已进入春季，但此时还是人体匿藏精气的时节，阳气收敛引起主外，因此通过食疗养生使体内阳气充足很重要，体内阳气充足可达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。高温油炸过的炸鸡等食物中，各种维生素营养物质在高温摧残下微乎其微。而且，临床研究发现，过量食用油炸食品不仅易引发心脑血管疾病，而且油炸食品坚硬的表面会容易伤胃，炸东西的油经过反复高温还可能导致老年痴呆，甚至会导致癌症。商家为了实现美味，炸鸡等油炸食物中很多都使用了各种添加剂色素，对于健康人群特别是儿童、孕妇和肝病患者，过多的添加剂累积会有很大的健康隐患。特别处于青春生长发育期的青少年如果偏食炸鸡，久之会导致严重的营养不良，养鸡场为了早日盈利，在饲料的添加激素，近几年来报道频频曝光孩子带来吃炸鸡导致“性早熟”等长期的健康负面影响。啤酒的热量也比较大，一起与炸鸡食用容易导致肥胖，啤酒和鸡肉都是高嘌呤食品，体质特殊的人经常这样食用会导致痛风，不利健康。

二、初春大衣配围巾春捂秋冻时尚还不失健康

【剧情回顾】几乎所有韩剧里穿衣标配就是大衣加围巾。无论是以前《冬季恋歌》里的裴勇俊还是现在《来自星星的你》的都敏俊，男女主角大衣配围巾的经典时尚搭配甚至带动了不少网店的生意。

【中医点评】

无论是三九严冬还是春寒料峭，很多女性喜欢搭配一条围巾，相比之下很多男性怕被别人笑话太“娘”则没有这个习惯，这一点需要学习韩剧中的男主角们。中医认为：颈部是人体的最重要的“交通要塞”之一，颈部填充着各种大血管如颈动脉之外，还有很多对人体至关重要的穴位，比如颈椎上有大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。冬末春初很容易不注意造成寒气入骨，最好注意预防一下。给脖子围一条围巾就很有效，有助于防止寒风的侵袭。颈部保暖不仅可以避免颈部重要血管温度太低，进一步可以避免头颈部血管因受寒风而收缩，使脑部的血液循环减慢，对高血压病、心血管病、失眠患者等都有一定的好处。对于围巾款式颜色就因人而异了，职场男士可以选择深色偏商务感的围巾;女士建议选择色彩相对鲜艳，款式变化多样的围巾，保暖和美观同时兼备，可谓一举两得。