健康
孙辉 邓超孙俪携儿女现身,揭秘孙俪产后变苗条秘籍
近日，邓超孙俪携儿女现身上海虹桥机场，一家四口幸福美满，孙俪已经是两个孩子的妈，可是身材保持的非常好，S型身材羡煞旁人，那么她产后是如何减肥成功的呢?一起来看孙俪的产后减肥秘籍吧!
产后塑身不等于节食
军人出身的孙俪的确与众不同，一是不喜装扮，花枝招展从来不是孙俪的菜，如非活动需要，她总是一身运动范儿，T恤衫、牛仔搭搭上一双时尚运动鞋;二是从不节食，“养生专家”孙俪平时很注重饮食的新鲜、营养和健康，甚至小到一瓶食用油的选择，她都能讲出很多道道，包括各种食用油的营养成分和选择。连老公邓超都感叹，被她熏陶成“家庭煮夫”了。
在孙俪眼里，节食就是“披着羊皮的狼”，不仅不会让你瘦下来，反而会增肥。为什么呢?这得从人体的新陈代谢规律入手分析：
首先燃烧脂肪的是肌肉，充足的蛋白质才是维持肌肉正常生长的必需。也就是说，为减肥吃很少，摄入的蛋白质更少，肌肉就少，燃烧脂肪的能力也减弱，结果就是越来越难瘦，脂肪代谢越来越慢。
即使现在没有明显的变胖迹象，但是过上几年，身体燃烧脂肪的能力就会所剩无几，非常容易发胖。
其次，吃得少，碳水化合物也减少了，身体一直处于饥饿状态，一旦摄入食物就会变成脂肪储存起来。脂肪一个劲地堆积，但是身体燃烧脂肪的能力却严重不足，结果就是减肥减肥，越减越肥!
膳食平衡—多吃不胖
孙俪称自己是纤瘦却不羸弱的女孩，她已经在这种生活状态中，为自己找到了令身心平衡的方法。具体说就是调节体质，使身体的新陈代谢能够平衡，也就是所谓的“易瘦体质”。
孙氏膳食平衡的第一步：每餐都要保证摄入一定量的蛋白质、适量的谷物和蔬菜，还有少量的优质油脂。第二步：正确区分对人体有益的油脂和有害的油脂，有害的油脂就不用多说了，开封菜就是很好的典型。
邓超孙俪携儿女现身,揭秘孙俪产后变苗条秘籍
近日，邓超孙俪携儿女现身上海虹桥机场，一家四口幸福美满，孙俪已经是两个孩子的妈，可是身材保持的非常好，S型身材羡煞旁人，那么她产后是如何减肥成功的呢?在孙俪眼里，节食就是披着羊皮的狼，不仅不会让你瘦下来，反而会增肥。孙俪称自己是纤瘦却不羸弱的女孩，她已经在这种生活状态中，为自己找到了令身心平衡的方法。孙氏膳食平衡的第一步：每餐都要保证摄入一定量的蛋白质、适量的谷物和蔬菜，还有少量的优质油脂。
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孙俪产后首亮相身材如初 偷师孙俪产后塑身秘籍
3土豆是一种碱性素菜有利于体内酸碱平衡，调整体质，长期使用可以变身碱性易瘦体质。同时，土豆几乎不含脂肪，100g土豆脂肪含量仅为0.2。4土豆含有维生素C。为了改善自己的体质，孙俪选择了训练高温瑜伽。另外，孙俪也提醒各位女性朋友，不管是产前还是产后，减肥都要讲究科学，更要讲究健康!但愿产后明星孙俪减肥的方法会给你带来启发!
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奶奶把肉咬碎再喂2岁孙女 导致孙女感染细菌胃出血
外婆咬碎肉再喂给2岁的孙女，导致孙女感染细菌胃出血2岁的多多，坐在病床上有气无力，前额上滴了几滴。旁边奶奶看着孙女，跑到窗前，抹了抹眼泪。由于感染幽门螺杆菌，昨日凌晨多人因胃出血住院。大夫说，像多多这样年纪的人，胃出血，还真不多。大夫断定，这与奶奶平时吃小口的肉有关系。昨天凌晨2点多，金华市中心医院
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孙瑞雪
『嘉宾背景』孙瑞雪蒙特梭利教育专家。从1995年起应邀到全国许多城市进行蒙特梭利教育讲座，以她名字命名的“孙瑞雪教育机构”培养了一大批优秀的蒙特梭利教师。在《爱和自由》一书中，作者通过揭示儿童成长的规律，帮助我们真正了解孩子，由此也真正了解自己。手发展的能力没有了，对孩子心智等方面的成长都会产生影响。
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失眠症辉星
睡眠是人类不可缺少的过程，人一生有1/3的时间是在睡眠中度过，医学专家表示，睡眠对人的重要性仅次于呼吸和心跳。关于失眠，我们一定要警惕失眠带来的健康隐患。瑞典研究称失眠危害堪比脑震荡，会使人头晕、恶心、头痛等。神经科学期刊上有论文指出，失眠会让人脑细胞萎缩，对脑细胞造成不可逆转的永久性损伤。失眠怎
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“抖音孙伟”是谁？
“抖音孙伟”是最近网络上一个比较常见的梗，莫非又是妈妈喊回家吃饭？！关于这个“抖音孙伟”是什么梗，“抖音孙伟”出处在哪，一起来百科小讲堂看看吧：“抖音孙伟”是什么梗作为网络语的该词，源自于最近网络上的一则视频。于是乎网友们自发开始寻找孙伟，使得该梗就此走红网络。
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“渣渣辉”是什么梗？
“渣渣辉”是最近常见的网络流行语，战五渣的我表示一脸懵逼!“渣渣辉”出处在哪作为网络的该词，最早是从一款由张家辉代言的页游的广告中传出的。所以“渣渣辉”就成了大家都懂的梗。“渣渣辉”相关段子张家辉遇到张嘉佳：“你好，我四渣渣辉。”
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公孙穴位位置图
公孙穴位位置图公孙穴的位置，位于在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。公孙穴的名词解释公孙穴，经穴名。公孙穴的功效与作用公孙穴的功效：健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾。公孙穴可治疗肚胀反酸月经不调反酸：对消化性溃疡病人进行X线胃肠检查时，观察到针刺足三里对胃蠕动多有增强作用，针刺公孙穴则多使胃蠕动减弱。局部按摩公孙穴可以缓解此类症状。
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角孙穴位位置图
角孙穴位位置图角孙穴的位置，位于头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。角孙穴的名词解释角孙穴，经穴名。角孙穴的功效与作用缓解治疗头痛、耳部红肿、目赤肿痛、目翳、齿痛等所产生的病扰。按摩角孙穴的功效：吸湿降浊、清热消肿、散风止痛。角孙穴的疗法及注意事项：寒则补之灸之，热则泻针出气。：角孙穴，沿皮刺0.3—0.5寸。
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