灵墟穴的具体位置帮你了解灵墟穴

灵墟穴是位于我们胸口的一个穴位，在平时的生活中如果可以经常按摩灵墟穴，那么对我们的健康是非常有帮助的，特别是可以起到解决咳嗽等不适情况的作用，那么具体灵墟穴是什么样的一个穴位呢，我们按摩灵墟穴有哪些好处，一起看看吧。

灵墟穴这个穴位是在我们的胸部位置，在第三肋间隙，前正中线旁开2寸左右的地方，这个穴位是足少阴肾经穴位其中的一个穴位，如果想要找这个穴位的准确位置，建议采用仰卧的姿势，这样找到的穴位会更准确，而且这样去找灵墟穴的位置也会更方便，大家不妨试试。而且按摩灵墟穴本身有壮阳益气的效果，对于男性朋友们来说需要每天都坚持按摩灵墟穴，同时灵墟穴在缓解和治疗咳嗽气喘、胸满、痰多、呕吐以及肋间神经疼痛等等问题方面发挥的效果和作用都是非常不错的，是我们保护肺部健康的好选择。所以如果你希望可以帮助解决上述问题，按摩灵墟穴就是一个很棒的选择。

而且灵墟穴的功效不止如此，如果我们讠有失眠健忘的症状，在这时候就可以用灵墟穴来搭配神门穴和神藏穴帮助缓解;如果是呕吐或者纳呆问题，则可以搭配三里穴、中脘穴和内关穴来让疗效更好，都是能帮助我们迅速缓解不适的。不过在按摩灵墟穴的时候也要注意方法了，如果我们选择的是针刺穴位的刺激方法，那么就一定注意深度要控制在0.3——0.5寸左右，如果刺得比较深的话，就会让你的内脏因为针刺而受伤，因此，选择正规的医院来做针刺是很有必要的。

上面给大家介绍了灵墟穴的一些情况，可以发现按摩灵墟穴对我们健康是非常有帮助的，可以很好的促进我们的肺部健康，同时如果可以搭配其他的穴位一起进行按摩，那么能够起到的效果也是更多的，上面介绍的方法大家都不能错过。