我要编辑
江西上饶玉山 特产
玉山白番鸭选用三清山下玉山农村土番鸭为原料，经传统工艺和配方精心加工制作而成。该鸭蛋白质、氨基酸、维生素含量丰富，脂肪少，具有滋阴凉血、抗衰养颜之良效。对体质虚弱，阴虚火旺者有很好的滋补和营养保健作用，是“中国营养凉补第一鸭”，素有“鸭中之王”、“鸭中珍宝”之美誉，其凉补作用不亚于野生甲鱼，本品经加工后肉质鲜嫩，骨脆肉香，醇爽美口，风味独特。是您宴请宾客之佳肴，馈赠亲友的时尚礼品。
相信大家平常都很喜欢吃鸭肉，因为相对来说，鸭肉还是非常好吃的一种食物，当然鸭肉还分为白鸭和番鸭，相信大家也都知道，不同的鸭的种类相对来说，口味以及肉感都是有一定的区别，而且在营养价值上面也是有一定的差异。白鸭和番鸭相对来说还是有一定的区别，不管是在营养价值以及吃法上面，当然平常购买的时候也是很容易辨别白鸭和番鸭的，通过外观就可以直接的看出来。
食材番鸭500克玉竹10克沙参10克食盐适量陈皮1片姜3片水1公升在市场买回番鸭洗净把玉竹、沙参、陈皮用水浸泡30分钟番鸭用热水煮一下把里面的脏东要煮出来把洗好的番鸭放入炖锅把泡好的材料一起放入加入热水别忘记放入姜1个小时之后美味的沙参玉竹煲番鸭就做好了注意事项加入几片的生姜可以去除番鸭的腥味
说起莼菜大家都吃过的吧，营养丰富，而且还可以有促进食欲的作用，经常食用的话可以有促进代谢啊补充纤维素的作用，还可以促进肠道吸收，具有美容补血的效果，如何吃呢，来看看这道莼菜白玉番茄汤的做法。莼菜白玉番茄汤三色艳美，口感咸鲜。莼菜白玉番茄汤这道营养的美食适合很多的人群食用，具有很多的营养价值，比如说健脾养胃，祛湿利尿，还很容易吸收和利用，促进肠道蠕动缓解贫血美容强身，大家不妨试试吧，肯定让你胃口大开哦。
所以为了健康人们更应该多吃素食，老年人应该常吃素食清肠降脂，对身体也健康。特别是一些想减肥的女性们可以多吃山药，可以避免肥胖。山药还能改善人体消化功能，增强体质。多吃一些有营养健康的食物，比如说玉米，山药，番薯这些食物不仅可以预防疾病，而且还可以增强体质清除肠道的垃圾，对老年人健康有很大帮助。
HASH：68438baf31f9e7d720b3b250e6b7066ef85fa026
白鸭和番鸭的区别
相信大家平常都很喜欢吃鸭肉，因为相对来说，鸭肉还是非常好吃的一种食物，当然鸭肉还分为白鸭和番鸭，相信大家也都知道，不同的鸭的种类相对来说，口味以及肉感都是有一定的区别，而且在营养价值上面也是有一定的差异。白鸭和番鸭相对来说还是有一定的区别，不管是在营养价值以及吃法上面，当然平常购买的时候也是很容易辨别白鸭和番鸭的，通过外观就可以直接的看出来。
清热润肺——沙参玉竹煲番鸭
食材番鸭500克玉竹10克沙参10克食盐适量陈皮1片姜3片水1公升在市场买回番鸭洗净把玉竹、沙参、陈皮用水浸泡30分钟番鸭用热水煮一下把里面的脏东要煮出来把洗好的番鸭放入炖锅把泡好的材料一起放入加入热水别忘记放入姜1个小时之后美味的沙参玉竹煲番鸭就做好了注意事项加入几片的生姜可以去除番鸭的腥味
莼菜白玉番茄汤——促进肠道蠕动
说起莼菜大家都吃过的吧，营养丰富，而且还可以有促进食欲的作用，经常食用的话可以有促进代谢啊补充纤维素的作用，还可以促进肠道吸收，具有美容补血的效果，如何吃呢，来看看这道莼菜白玉番茄汤的做法。莼菜白玉番茄汤三色艳美，口感咸鲜。莼菜白玉番茄汤这道营养的美食适合很多的人群食用，具有很多的营养价值，比如说健脾养胃，祛湿利尿，还很容易吸收和利用，促进肠道蠕动缓解贫血美容强身，大家不妨试试吧，肯定让你胃口大开哦。
老年人清肠降脂吃番薯玉米山药
所以为了健康人们更应该多吃素食，老年人应该常吃素食清肠降脂，对身体也健康。特别是一些想减肥的女性们可以多吃山药，可以避免肥胖。山药还能改善人体消化功能，增强体质。多吃一些有营养健康的食物，比如说玉米，山药，番薯这些食物不仅可以预防疾病，而且还可以增强体质清除肠道的垃圾，对老年人健康有很大帮助。